要善於擺脫束縛，束縛就像枷鎖一樣，會阻攔自己前進的腳步。有些人很在意過去怎樣？其實大可不必，過去不等於未來。過去的成功不代表永遠都是成功的，過去的失敗也註定不了永遠的失敗。未來的一切是有現在決定的。自己所面臨的問題，只要自己想做，所有的束縛自己都會解決掉的。
不要消極悲觀，不要一遇見事情就覺得完了，自己解決不了自己沒有能力，自己做不好，這問題太大了，都是在給自己灌輸負面消極的思緒。要告訴自己能嘗試再嘗試，最終自己會發現自己真的做到了。
要有正確的思維方法，相信這大家都有的。在遇到多大的難題，首先要給自己樹立信心，一個人遇到難題，逃避是不能解決問題的，唯一能做的也就是鼓起勇氣去面對。發揮正確的思維，就會將自己無窮的潛能發揮出來，取得可喜的成果。
1、羅列使感激不盡的事，與人為善，不要懷恨，用童心擁抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待過你的人。
2、發展你的興趣愛好，保持強烈的好奇心和求欲，保持健康的體魄和心理。
3、與他人建立聯絡，多和親朋好友談心，人的精力有限，想做的事卻很多，減少不必要的人際約束。
4、喜歡並愛護，別老想給別人好印象而刻意改變，有意栽花花不開，無心插柳柳成蔭。
5、和卓越競爭而不是和人競爭，進步才是最大的勝利；與較量而不是和別人較量，戰勝才是最大的贏家。
6、接受能力有限的事實，選擇人生中真正想做的事、真正想愛的人。
7、消除敵意與侵略性，嘗試與別人合作而不是單獨競爭，對題當機立斷，隨
8、學會閒聊和關心別人，別把看的太重，儘量不要給別的感覺。
9、不要為無關緊要的事發牢騷，不要總是把事情看的很嚴重，不要把所有的過錯都歸罪於，不斷尋找新的嗜好，關心新近發生的時事和身邊的新鮮事。
10、廣交朋友，積極做人，多與積極者交往，儘可能少與消極者接觸，除非你能改變他否則你就要被他改變，不同的選擇成就不同的人生。
杜利奧定律，是說沒有什麼比市區熱忱更使人覺得垂垂老矣，是指心態的好與壞能夠對生活的光明和灰暗起決定性作用。在職場上，人們長時間在某個特定的環境下，特別是日復一日地面對相同而且繁瑣的工作，就會自然而然地產生一種枯燥、無聊的感覺，從而失去熱情，產生職業疲勞病，感受不到職業帶來的快樂。而這個定律的意思就是要保持熱情，不能失去對工作的熱情，才能調整出自己最佳最好的心態。
調整心態的方法一就是要善於發現美好的事和物，才能跟熱情時常相伴。
調整心態的方法二就是不要看到別人擁有美好的婚姻、車、房子、事業等，而自己沒有得到，就看不到自己未來生活的美好，對自己當下生活充滿抱怨和不滿，但卻又無能為力去改變當下生活。
調整心態的方法三就是要勇於承認自己現實生活與理想生活狀態存在的不足與差距，不要因為放不下面子而使得自己陷入惡性迴圈的生活境地。
調整心態的方法四就是要善於利用反向思考的逆向思維去看待問題，保持積極樂觀的心態。
調整心態的方法五就是要從多個角度去看待問題，有壞的角度，也要從好的角度去看待同一個問題，並且把處理問題的熱情一直堅持下去，不要輕易放棄。