1、帶好購買時的購物發票和實物，去該超市說明情況，要求賠償；
2、商家不能出售過期商品，在超市拒絕承認的情況下，消費者前往相關部門進行鑑定即可；
3、去質監部門進行投訴，需要具體諮詢或者幫助，聘請律師即可；
4、去人民法院進行投訴，堅決維護消費者權益。
如果在超市購買到過期食品，可以透過以下步驟進行索賠：
1、需要準備以下資料：廣告說明、票據、合格證、使用說明書、生產日期、保修卡、保修期限證明、商家承諾、警示標示。或者有超市發票和食用後發現過期的商品包裝也可。
2、撥打消費者協會電話：12315。向工作人員說明情況，哪家超市、哪種商品、購買時間。按照消費者協會工作人員的的要求提供資訊。
3、等工商局去查處超市完後，工作人員就會聯絡你，然後申請賠償，即可拿到賠償款。
1、可以直接找超市更換，因為超市的贈品也同樣適用於正常使用的商品。
2、依據《中華人民共和國消費者權益保護法》第24條規定，經營者提供的商品或者服務不符合質量要求的，消費者可以依照國家規定、當事人約定退貨，或者要求經營者履行更換、修理等義務。沒有國家規定和當事人約定的，消費者可以自收到商品之日起七日內退貨；七日後符合法定解除合同條件的，消費者可以及時退貨，不符合法定解除合同條件的，可以要求經營者履行更換、修理等義務。
1、在超市買到過期的食品，可以要求經營者增加賠償，增加賠償金額為消費者購買商品的價款或者按照接受服務的費用的三倍，賠償額不足伍佰元的，按五百元計。
2、根據《消費者權益保護法》的相關規定，公民有權對市場進行監督，有權用法律武器打擊違法行為。其次，超市銷售超過保質期的食品，應負法律責任。依據《食品安全法 ...
１、食料準備：炒麵500克、梅花肉200克、青菜1把、綠豆芽200克、香蔥2根、姜2片、胡椒粉、幹澱粉、孜然粉、鹽、醬油、雞精各適量。
２、豬肉切絲，用蛋清胡椒粉抓拌均勻。靜置10分鐘。然後拌入幹澱粉備用。
３、鍋裡放油，把肉絲滑炒變白沒有紅色即可。
４、鍋裡放油，把蔥姜煸炒出香味。
５、 ...
西紅柿400克、丸子150克、豬油1勺、白糖10克、鹽5克、粉絲1捆。
1、鍋中放入適量豬油，西紅柿放入鍋中，加入適量水。
2、加入丸子、白糖、鹽、粉絲，中火煮5分鐘即可食用。
速凍食品：速凍食品是指以米、面、雜糧等為主要原料，以肉類、蔬菜等為輔料，經加工製成各類烹製或未烹製的主食品後，立即採 ...
鹽本來就是合成的。鹽無論是海水還是從鹽湖裡粗提煉出來以後，都要經歷處理，制滷，結晶，提純，收鹽。這是水鹽，如果是井礦裡的鹽，過程會更為複雜，鹽會經過一系列的流水線工業生產，才可以食用。 ...
食材：雞肉300克、土豆1個、咖哩塊70克、洋蔥1個、胡蘿蔔1根、油適量、水適量。
做法：
將雞肉、土豆、洋蔥、胡蘿蔔切成小塊放進一個盆裡。鍋中倒適量油燒熱，把切好的食材一起倒入鍋中翻炒至雞肉變色。在鍋內加入水，使水沒過食材。大火燒開後撈去浮沫改中火燉煮。燉至鍋中湯汁少於食材的時候改小火，放入咖哩 ...
1、牛裡脊切成薄片，用刀背或者肉錘拍散。
2、加入紅酒、蠔油、黑胡椒粒、雞精、生抽，帶上一次性手套抓勻，最後倒入香油。
3、醃製兩小時以上，準備煎牛肉前，把牛肉拍少許幹澱粉。
4、將白糖、生抽、紅酒、黑胡椒粒調製成料汁，澱粉調汁。
5、鍋內放油，炒香蒜末和洋蔥丁，倒入料汁，翻炒均勻，倒入澱 ...
1、超市買回來的雞胸肉處理乾淨，然後最好切成中等薄片。到時候煎制會好熟些。
2、醃製雞胸肉，需要鹽適量，生抽適量，黑胡椒適量，澱粉適量。然後按摩讓醃料均勻的塗抹在雞胸肉上。
3、最後放入冰箱冷藏20分鐘。最好半小時。拿出來，鍋裡放橄欖油就可以煎了。我一般會一次醃兩三天的量。時間長的話鹽的量要少放點 ...