電飯鍋功率小,加熱時間長,待鍋內水開後還需要一段時間水餃才能蒸熟,大約需要15至20分鐘左右,具體時間視實際情況而定,操作方法如下:
在鍋裡倒入適量水;把蒸盤均勻塗抹一點食用油,以防餃子蒸熟後粘著盤底;把餃子平鋪放到蒸盤裡,餃子與餃子間要有空隙,不能粘著;蒸架落架,放蒸盤,蓋鍋蓋;蒸15至20分鐘左右即可。
電飯鍋功率小,加熱時間長,待鍋內水開後還需要一段時間水餃才能蒸熟,大約需要15至20分鐘左右,具體時間視實際情況而定,操作方法如下:
在鍋裡倒入適量水;把蒸盤均勻塗抹一點食用油,以防餃子蒸熟後粘著盤底;把餃子平鋪放到蒸盤裡,餃子與餃子間要有空隙,不能粘著;蒸架落架,放蒸盤,蓋鍋蓋;蒸15至20分鐘左右即可。
1、隔水蒸糯米大約需要一個小時才能蒸熟,在蒸之前還需要煮上10-20分鐘。
2、把糯米放入碗中浸泡2個小時,然後換水清洗,浸泡後的糯米更容易熟爛,糯米其實難以泡發,所以時間需要久一些。
3、將糯米放入鍋中,加入冷水覆蓋開始大火熬煮20分鐘,煮好的糯米撈出瀝乾水分。
4、講糯米放入盤中或者蒸屜中,蒸屜上放一層棉布防止糯米漏下,開始蒸糯米1小時左右。
5、糯米蒸好以後可以製作各種糯米小吃,比如糯米粉,燒麥,還有端午節需要的粽子,吃不完的粽子還可以放在冰箱冷凍儲存1個月之餘。
開鍋後15-18分鐘。具體情況需視雞肉的大小和火候決定蒸煮的時間,以兩斤半重量的整隻雞為例,切成塊碼盤之後,在水開之後上鍋蒸,蒸15-18分鐘即可食用。雞胸肉是雞胸部裡側的肉,也是雞身上最大的兩塊肉,形狀像斗笠,肉質細嫩,滋味鮮美。
雞胸肉的營養價值
1、雞胸肉含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。脂肪含量較少,其中含有高度不飽和脂肪酸,另含膽固醇,組氨酸。
2、每100克雞胸肉含有1.2克左右的咪唑二肽,比豬肉、金槍魚和鰹魚等肉類中的含量還要豐富。
3、雞胸肉蛋白質含量較高,一塊雞胸肉大約200克,含有40克的蛋白質,差不多可以滿足一個人一天大部分的蛋白質需求,且易被人體吸收入利用,含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一。
4、雞胸肉肉質細嫩,滋味鮮美,營養豐富,能滋補養身。卻只含有與蝦、螃蟹等相當的脂肪,所以不必擔心因動物性脂肪而使人體受到傷害。