坐月子是百天嗎

　　這要看自身體質和恢復能力，一般坐月子只是中國的傳統提法，沒有傳說的那麼嚴重的，再生產後免疫力會降低，容易生病是一定的，但只要身體健康積極調養，一個月左右就可以完全恢復，所以所沒有所謂的時間限制，身體素質好的半個月也是可以調養正常的。平時要注意衛生和腹部保暖，多吃些高蛋白補血氣的食物，注意增加營養提高自身免疫力，飲食要規律營養要均衡。

　　坐月子不用過百天，正常產褥期一般是42天的，也就是坐月子是42天左右。一般要求產褥期滿42天時，需要去醫院進行產後複查。在月子內一般需要增加休息時間，月子，醫學上指的是產褥期。產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。

　　坐月子不一定是百天。坐月子的目的就是在這段期間內做適度的運動與休養、恰當的食補與食療，能使子宮恢復生產前的大小，氣血經過調理也都能恢復，甚至比以前更好，也就將不好的體質在這段時間慢慢改變過來。一般的月子病是指在產後45天內，受了風寒或身體勞累，導致氣血鬱滯，肢體疼痛以及婦科病等。所以說100天內是不準確的，出了月子的受寒是基本可以治好的，可以使用中醫的方法，但是首先建議去醫院做個檢查，避免拖延了治療時間。