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培養良好的呼吸衛生習慣包括哪些內容

培養良好的呼吸衛生習慣包括哪些內容

  1、做到勤洗手,常通風,不隨地吐痰和擤鼻涕。

  2、咳嗽或打噴嚏時用紙巾或肘袖遮掩口鼻,鼻涕或痰液用紙巾包好,棄置於有蓋垃圾箱內。

  3、不要用不乾淨的手觸控口、眼、鼻。

  4、保持居室清潔和周圍環境整潔。

  5、與他人保持1米以上的社交距離。

  6、隨身攜帶口罩、消毒溼巾或免洗手消毒劑,必要時使用。

  7、推行分餐制,使用公勺公筷。注意飲食衛生,加工、儲存食物做到生熟分開,煮熟煮透。

  8、不食用野生動物。

手衛生設施包括哪些內容

  手衛生設施包括非手觸式水龍頭及水池、手消液、洗手液、幹手紙巾或幹手機等。

  手衛生是為洗手、衛生手消毒和外科手消毒的總稱。手衛生主要是針對醫護人員在工作中存在的交叉感染的風險而採取的措施,是醫院感染控制的重要手段。透過手衛生,可以有效的降低醫院感染。

  手衛生的五大指徵包括:

  1、接觸病人之前;

  2、接觸清潔物品/進行無菌操作前;

  3、接觸病人血液體液暴露風險及脫手套後;

  4、接觸病人後;

  5、接觸病人周圍環境物品後。

良好的衛生習慣有哪些

  1、用毛巾擦乾餐具及水果。我國城市自來水都是經過淨化、消毒處理的,用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔淨的。反而毛巾上附著大量的細菌,用毛巾擦,會造成二次汙染。

  2、起床後立馬疊被子。起床後先把被子翻過來,攤晾10分鐘再疊起來,最好每週晾曬一次。人在睡覺時會排出大量的汗液,起床後就把被子疊起來,汗液留在被子裡,會給病原體創造良好的生存環境。時間一長,不僅有汗臭味,影響睡眠的舒適度,而且對身體也不利。

  3、將變質食物加熱加壓後再吃,有時候不想浪費,便將已變質的食物經過高溫高壓再次加工後食用,以為這樣就能徹底消滅細菌。醫學證明,細菌分泌的毒素非常耐高溫,不易被破壞分解。


良好衛生習慣哪些

  良好的衛生習慣有飲食衛生、飯前便後要洗手、注意口腔的清潔、多做運動、不隨地吐痰、不亂扔垃圾、隨手整理好用具和衣物等,良好的衛生習慣有很多,培養良好衛生習慣更有利於個人健康。每天洗澡的習慣。用毛刷將隱藏在手指甲、腳趾甲的贓物刷洗乾淨。面部清理和護理。平時多吃水果、蔬菜,多飲水;按時睡眠;避免紫外線照射。注意 ...

學校衛生保健包括哪些內容

  學校衛生保健包括的內容如下:   1、檢查個班出勤和因病缺課情況、消毒情況等;   2、因病缺課報告制度調查學生因病缺課原因;   3、傳染病上報制度上報區、市疾控中心傳染病控制科;   4、督導健康教育開課情況制度保證學時和內容;   5、督導課間操出勤人數和質量制度;   6、督導課堂課桌椅、黑板、玻 ...

公共場所的衛生要求包括哪些內容

  對公共場所的衛生要求主要有八個方面:   1、室內空氣清潔。   2、微小氣候適宜。   3、採光照明良好。   4、環境整潔安靜。   5、衛生制度健全。   6、衛生設施完好。   7、從業人員無傳染病。   8、從業人員個人衛生好。   這八項要求是各類公共場所經營單位都應做到的基本要求。 ...

良好的生活習慣包括哪些方面

  良好的生活習慣包括:   1、常洗漱,要做好個人衛生習慣。   2、飯前洗手。   2、早睡早起,鬧鐘一響就起床。   3、在進餐後用清水漱口,保持口腔清潔。   4、三餐定時定量,早飯一點要吃營養。   5、睡前喝一杯溫熱的牛奶,牛奶有助於骨質的發育和提高睡眠質量。   6、平時要注意勞逸結合。   7 ...

如何培養小學生良好衛生習慣

  一、組織活動,樹立意識。在全班學生中,樹立“以講衛生為榮、不講衛生為恥”的新風尚;   二、制定制度,培養習慣。在班隊會中,反覆強調不要亂扔紙屑、不要隨地吐痰,要講衛生愛清潔,要保護環境的衛生,要學會整理好自己的課桌椅;   三、樹立榜樣,帶動整體。榜樣是無聲的力量,是孩子習慣的典範,對孩子有說服力、感染 ...

小學生良好行為習慣包括哪些

  尊敬國旗、國徽。升國旗,唱國歌,少先隊員行隊禮。尊敬父母,尊敬老師,尊老愛幼,平等待人。尊重殘疾人。尊重他人的民族習慣。說話文明,講普通話。不罵人,不打架。誠實守信,知錯就改,拾金不昧,考試不作弊。遇到挫折不灰心,不氣餒。愛惜糧食,節約水電,不比吃穿,不亂花錢。衣著整潔,勤洗澡,勤剪指甲,勤洗頭,早晚刷牙 ...

公共衛生包括哪些內容

  公共衛生包括公共衛生、預防醫學、基礎醫學、公共衛生與預防醫學、衛生事業管理、社會醫學與衛生事業管理、食品衛生與檢驗、衛生檢驗、營養與食品衛生、衛生統計學、公共衛生事業管理、計劃生育管理、流行病與衛生統計學、勞動衛生與環境衛生學、少兒衛生與婦幼保健學、社會醫學與衛生事業管理。   公共衛生的具體內容包括對重 ...