1、用毛巾擦乾餐具及水果。我國城市自來水都是經過淨化、消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔淨的。反而毛巾上附著大量的細菌，用毛巾擦，會造成二次汙染。
2、起床後立馬疊被子。起床後先把被子翻過來，攤晾10分鐘再疊起來，最好每週晾曬一次。人在睡覺時會排出大量的汗液，起床後就把被子疊起來，汗液留在被子裡，會給病原體創造良好的生存環境。時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，而且對身體也不利。
3、將變質食物加熱加壓後再吃，有時候不想浪費，便將已變質的食物經過高溫高壓再次加工後食用，以為這樣就能徹底消滅細菌。醫學證明，細菌分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。
良好的衛生習慣有飲食衛生、飯前便後要洗手、注意口腔的清潔、多做運動、不隨地吐痰、不亂扔垃圾、隨手整理好用具和衣物等，良好的衛生習慣有很多，培養良好衛生習慣更有利於個人健康。每天洗澡的習慣。用毛刷將隱藏在手指甲、腳趾甲的贓物刷洗乾淨。面部清理和護理。平時多吃水果、蔬菜，多飲水；按時睡眠；避免紫外線照射。注意口腔的清潔。養成飯後刷牙的習慣；不吸菸、不過量喝酒、不喝濃茶，以防牙齒變黃。注意清除身體的異味。防治口臭，注意說話時，側對別人的鼻腔；在參加公眾活動前儘量不吃蔥、蒜、韭菜、蘿蔔、臭豆腐等味道濃烈的食品。不要用手指挖鼻腔，擤鼻涕。飯前便後要洗手。
第一、 保持充足的睡眠，關於這一點可能很多人都會比較忽略，其實保持充足的睡眠不光是讓人工作的時候一定要保持著一個良好的習慣，而小孩子想要比較優秀，那麼晚上也不要讓她熬夜，中午一定要堅持午睡，這樣才能夠保持充足的睡眠讓自己的學習效率不斷的提高。
第二、 喜歡閱讀，只有不斷的閱讀才能夠讓自己的知識更加的豐 ...
良好用眼習慣舉例：
1、連續近距離用眼時間控制在四十到五十分鐘。課間休息時要放鬆眼睛，應到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養神。
2、看電視或操作電腦時間超過一小時，應停止看電視或操作電腦，應閉目養神，或者到室外運動或向遠處眺望。
3、減少玩遊戲時間，玩遊戲時要與手機或電腦保持距離，玩遊戲超過半個小 ...
1、個人物品妥善保管，用完的用具放回原位；
2、誠實守信，承諾的事情要努力做到；
3、尊敬師長、團結同學朋友；
4、自覺保持謙遜；
5、遵守公共場所秩序，不大聲喧譁；
6、講究衛生、穿戴整潔；
7、養成經常閱讀學習的習慣；
8、在徵詢別人的意見之前，自己先思考；
9、對做不 ...
第一、 同時就寢，晚上睡覺的時候儘量不要一個人睡覺，一個人還在工作，如果長時間不能夠一起睡覺的話，就會讓夫妻的關係越來越冷漠，儘量保持同時上床休息，上床之後還可以聊聊天或者是相擁甜蜜入眠，會更加有利於夫妻關係的良好保持。
第二、 走路手牽手，剛剛結婚的時候可能很多的夫妻會有這種甜蜜的瞬間，出去逛街或者 ...
第一、 充足的睡眠，簡單的來說就是晚上最好是能夠保持充足的睡眠，千萬不要長時間的熬夜，每天晚上睡覺至少再保持七個小時左右，這樣才能夠讓自己的身體得到充分的休息，還有就是自己的睪丸激素分泌，也才能夠更加充足一些。
第二、 開車時間不要過長，最好是每天開車的時間不要超過兩個小時，因為長時間的坐在座位上會得 ...
衛生文明習慣包括：
1、舉止文明：包括站立、行走、就坐、手勢和表情等；
2、誠實守信：誠實守信是中華民族得傳統美德，也是每個公民的責任；
3、尊重他人：人與人都是相互的，只有尊重他人，才會得到他人的尊重；
4、守時惜時：具有良好的時間觀念，珍惜時間；
5、懂得感恩：學會感恩，尊敬師長， ...
1、輕敲鍵盤尤其是回車和空格；
2、定期清理系統垃圾；
3、不常用的軟體儘量不裝；
4、檔案分類明確；
5、要安裝安全衛士之類的軟體；
6、以正確的方法開關機；
7、 重要檔案多種備份；
8、不要同時執行多個程式；
9、不亂訪問不明網站。 ...