壓力大會發胖嗎

　　壓力大會發胖。當壓力大的時候，會導致生活作息不規律，內分泌紊亂，導致發胖。壓力大的時候，可以適當去運動去鍛鍊，運動可以刺激內啡肽的分泌，使內啡肽的分泌增多，在內腓肽的激發下，人的身心處於輕鬆愉悅的狀態中。內啡肽也被稱為“快樂激素”或者“年輕激素”。

　　夢遊是很多人都會有的一種問題，也是在晚上睡覺的時候，不是在清醒的狀態中，去做一些簡單的活動，可能起床在室內行走或者是到室外行走，是一件非常危險的事情。那麼壓力大會夢遊嗎？下面我們一起來看看吧。

　　壓力大有可能會導致夢遊的情況出現，夢遊和有沒有做夢並沒有什麼關係，除了和壓力大有關以外，和發育因素，遺傳因素，睡眠過深，心理社會因素也有很大的關係。

　　1、心理社會因素

　　兒童群體的夢遊現象主要與患者的心理因素相關。如果生活無規律，生活或學習的壓力過大，學習節奏過於緊張等一系列的環境因素都可能引起夢遊症的發病。

　　2、睡眠過深

　　由於夢遊症常常發生在睡眠的前1／3深睡期，故各種使睡眠加深的因素，如白天過度勞累、連續幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠藥物等，均可誘發夢遊症的發生。

　　3、遺傳因素

　　家系調查表明夢遊症的患者其家族中有陽性家族史的較多，且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多，說明該病與遺傳因素有一定的關係。

　　4、發育因素

　　因該病多發生於兒童期，且隨著年齡的增長而逐漸停止，表明夢遊症可能與大腦皮質的發育延遲有關。

　　現在的社會，競爭很大，很多人每天都要加班、熬夜，慢慢，壓力會很大。經常這樣，對身體不好，體質會變差，免疫力下降，人也變得很消瘦。那麼精神壓力大會瘦嗎？下面我們一起來看看吧。

　　一般是會的。

　　如果我們的壓力很大，就會很焦慮，心情很低落，會影響我們的食慾;胃口不好，不想吃東西。經常這樣，就會變得很消瘦。如果沒有其他東西補充，營養不好，就會很消瘦。晚上的時候，也會睡不著，很難入睡，經常失眠。內分泌失調，很容易長痘痘;精神不好，身體的免疫力變低，臉色很黯淡，沒有光澤。

　　經常這樣，心情會很緊張，做事效率很低，身體很多器官都會紊亂，不能正常運轉。慢慢，身體會變差，很消瘦。脾氣還會變差，很急躁，很容易生氣。也會很消沉，意志力很低，思維變慢，反應很慢，變得沒有進取心，做事總是提不起勁。心理還會出現很多問題，平時和人交流有很大的障礙。比如社交恐懼等，做事還容易逃避，遇到一點挫折，就很容易放棄。