過鹹食物 過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、反應遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，0-3歲寶寶每天在4克以下。
含味精多的食物 醫學研究表明，孕婦如果在妊娠後期經常吃含味精多的食物會引起胎兒缺鋅，週歲以內的孩子食用味精過多有造成腦細胞壞死的可能。世界衛生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和週歲以內的孩子禁食味精。即使孩子大了也儘量少給孩子吃含味精多的食物。
含過氧化脂質的食物 過氧化脂質會導致大腦早衰或痴呆，有損於大腦的發育。臘肉、燻魚等曾在油溫200℃以上煎炸或長時間暴曬的食物中含有較多的過氧化脂質，父母應少給孩子吃。
含鉛食物 醫學研究表明，鉛會殺死腦細胞，損傷大腦。爆米花、松花蛋等含鉛較多，父母應少給孩子吃。
含鋁食物 經常給孩子吃含鋁量高的食物，會造成記憶力下降、反應遲鈍，甚至導致痴呆。所以，父母最好不要給孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。
給孩子吃咀嚼過的食物：有些家長認為孩子的腸胃系統發育尚不成熟，不能自已咀嚼消化食物，因此會將食物咀嚼後再餵給孩子吃。這是一種不衛生的餵養方式，因為人體口腔中有許多細菌，給孩子餵食咀嚼後的食物，容易使嬰幼兒感染細菌。事實上，嬰幼兒具備一定的咀嚼消化能力，讓寶寶自己咀嚼食物更加有利於其牙齒和腸胃的發育。
為寶寶提供過量的蛋類食物：雞蛋是嬰幼兒較常接觸的食物，燉蛋不僅營養豐富，而且很方便寶寶食用。然而嬰幼兒不應過多食用雞蛋，這是因為雖然蛋類食物中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和多種維生素，但是寶寶多食容易患上膽固醇。1歲左右的寶寶每天只需要吃一個蛋黃，2歲之後可以隔天吃一個雞蛋。
飲料代替白開水：對孩子來說最好的飲料就是白開水。一些家長知道要為孩子補充水分，但是由於孩子不願意多喝水，因此就準備了許多飲料來代替白開水。然而，嬰幼兒飲用飲料容易攝入過多的能量，給腸道帶來負擔，此外碳酸飲料攝入過多，會影響孩子的骨骼發育。飲料也會影響孩子味蕾的發育，雖然酸甜口味更受孩子的青睞，但是會造成孩子以後口味偏重，所以在幼兒飲食口味挑選上，最好選擇淡奶味或者沒有味道的食物，比如淡奶味的奶粉、鈣片，沒有味道的白開水，口味較淡的輔食等。
為孩子補充與成人相同的營養品：為孩子全面補充營養是必要的，但要注意補充的分量和方式，寶寶補充的劑量和方法和成人有很大區別。比如補鈣，有些家長把大人的吃的鈣片碾碎餵給寶寶吃。首先孩子對於鈣的需求量和成人不同，3歲以下的寶寶每天需要攝入600毫克鈣，而成人則需要1000毫克左右，混著吃顯然不科學。其次，寶寶的消化系統和大人不同，由於嬰兒時期腸胃發育不全，需注意每次服用量不宜過多，少而精的劑量能讓家長在喂服時省去不少麻煩。
不瞭解食物“相剋”原理：有些食物本身營養價值很高，但是和其它食物一起食用時，營養價值就會大打折扣，甚至會生成有害的物質對寶寶身體造成傷害。因此家長在為孩子準備食物時，需要了解常見食物的相剋性。比如在為孩子提供豆製品或骨頭湯時，不要再讓他們進食菠菜等含有草酸的食物，否則鈣會和草酸結合成不溶於人體的草酸鈣，容易引發寶寶腎結石。
每個孩子都是家中寶，家長都想為孩子提供最安全、最健康的成長環境。不過，如果不瞭解飲食中的小誤區，媽媽們就有可能好心辦壞事兒，因此為了寶寶的健康，媽媽們一定要掌握科學合理的餵養方法。
第一、 儘量不要給寶寶吃剩飯剩菜，由於夏季溫度比較高，如果剩飯剩菜沒有處理好，很容易出現許多的細菌，還有可能會出現變質的情況。為了寶寶的健康，在夏季的時候最好不要給寶寶吃剩飯剩菜，避免給寶寶身體帶來傷害。
第二、 食物種類各式各樣，寶寶在夏季的時候，飲食方面的食物種類最好各式各樣，比如多吃點牛奶和瘦肉等食物，這些食物含有豐富的蛋白質，還沒有超高的脂肪，非常適合給寶寶多吃。另外也能給寶寶多吃點豆製品等，每天換著花樣給寶寶吃，不僅可以促進寶寶食物，還能保證寶寶的營養。
第三、 給寶寶吃的涼拌蔬菜需要清洗乾淨，由於夏季比較炎熱，寶寶很容易出現食慾不振的現象，這個時候很多家長都會製作涼拌菜，希望能夠提升寶寶的食物。不過在給寶寶製作涼拌菜的時候需要注意，由於涼拌菜沒有經過高溫烹調，很容易引發腹瀉和腹痛的情況，因此在製作的時候，需要把蔬菜徹底清洗乾淨，這樣才能保證寶寶的健康。
第四、 儘量不要給寶寶吃冷飲，如果夏季給寶寶多吃冷飲，這樣就會導致胃液沖淡，從而影響寶寶的消化功能，並且也會讓腸道受到刺激的作用，導致寶寶無法攝入更多的營養成分。尤其是幼兒，腸胃功能發育不是很完善，此時要是多吃冷飲，很有可能會出現咽痛和腹瀉等情況，嚴重的話還會出現扁桃體炎。
第五、 適當新增食物，由於夏季溫度比較高，此時寶寶消化酶的分泌相對起來會有點少，很容易出現消化不良等情況，這個時間段建議給寶寶適當新增食物，從而保證寶寶營養充足。在選擇食物的時候，最好選擇容易消化和少油膩的食物，比如黃瓜和西紅柿等，不僅清涼可口，還能避免寶寶腸道出現感染病。
第六、 注意飲食衛生，夏季溫度較高，很容易滋生細菌，對於寶寶的餐具和烹調的物品需要經常進行消毒。另外在購買寶寶食物的時候，還要特別注意保質期，另外存放要求也應該多瞭解，避免食物變質，另外也不要給寶寶使用變質或者發黴的食物，儘量做到現做現吃。
第七、 寶寶多喝白開水，白開水可以說是非常不錯的飲料，特別是夏季的時候，寶寶出汗比較多，身體內流失的水分也多，很有可能會導致寶寶出現脫水的現象，嚴重還會導致發熱。建議夏季多給寶寶喝點白開水，每天白開水的含量最好控制在一千五百毫升左右，不僅可以起到解暑的效果，還能避免寶寶出現便秘的情況。
第八、 注意補充鹽分，由於夏季溫度比較高，寶寶出汗量也多，身體裡面很多的鹽分就會隨汗排出來，如果鹽分缺乏嚴重，很有可能會影響代謝，從而出現厭食和乏力的情況，對於寶寶來說，在夏季的時候應該適當補充鹽分，千萬不要太多或者太少，以免起到反效果。