夏至天長了還是天短了+夏至的日照時長

　　夏至這個時候，有很多老的風俗習慣，尤其是吃生菜，涼麵生冷的食物，有些時候可以幫我們降火開胃，但是吃的過多可能會導致腸胃受損，所以我們根據傳統的習俗進行適當的調整，會尋找到最佳的生活方式。

　　夏至天長了還是天短了

　　夏至當天，因為已經是最長的日照時候，所以夏至過後白天會變短。夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線，北半球當天日影最短、白天最長、黑夜最短。夏至當天，太陽直射在北迴歸線上，中午的太陽高度角為90度，白晝在一年中達到最長，夜最短。夏至後，太陽直射點從北迴歸線向南移動，白晝變短。

　　夏至的日照時長

　　日照時長會根據不同的地方有所區別，也會根據不同的季節有所變化，甚至在不同的時間都會有不一樣的時長。夏至日照時間是14小時40分鐘，冬至日出7:19，日落16:59，晝長9小時40分鐘。夏至和冬至的日照時間會因各地方緯度的不同而改變。赤道地區：夏至日晝長12小時。南北緯20度地區：夏至日晝長13小時13分。南北緯40度地區：夏至日晝長14小時51分。南北緯60度地區：夏至日晝長18小時29分。

　　夏至的習俗

　　傳統的夏至習俗，除了對於我們的農耕方面有很大的影響以外，日常生活也給了我們很好的提點，尤其是夏日的互相贈送扇子這種習俗，既有傳統的文化底蘊，又讓我們尋找到比較好的消暑方式。祭神祀祖，慶祝豐收、以祈求消災年豐。古代農耕社會的人們在安居樂業之餘擇日拜神祭祖便有了各種定期節日，拜神祭祖豐盛祭貢品發展出節日宴飲活動，也漸漸形成一些約定俗成的慶祝方式，即所謂節慶民俗。夏至日，婦女們即互相贈送摺扇、脂粉等什物。《酉陽雜俎?禮異》︰“夏至日，進扇及粉脂囊，皆有辭。”“扇”，藉以生風;“粉脂”，以之塗抹，散體熱所生濁氣，防生痱子。夏至吃麵是很多地區的重要習俗。因夏至新麥已經登場，所以夏至吃麵也有嘗新的意思。

　　一天的時間是不會變，都是24個小時。立夏也是一個地域概念，北半球立夏，南半球就是立冬。而且地區不一樣，白晝時間也不一樣，如新疆夏天晚上10點天才黑。立夏是夏季的第一個節氣，立夏預示著季節的轉換，表示盛夏時節的正式開始，太陽到達黃經45度時為立夏，時間一般在每年公曆的5月5日或6日。

　　立夏：

　　立夏的“夏”是“大”的意思，是指春天播種的植物已經直立長大。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。立夏有三候，一候螻蟈鳴，二候蚯蚓出，三候王瓜生。主要習俗有迎夏儀式、嘗新活動、鬥蛋遊戲、立夏“秤人”等。

　　所謂“立”即開始的意思，立春、立夏、立秋、立冬，分別代表春季、夏季、秋季、冬季的開始和到來。為了更準確地表述時序特點，古人又根據天氣和物候，將節氣分為“分”、“至”、“啟”、“閉”四組。

　　西蘭花放了幾天發黃了還能吃。西蘭花變黃主要是因為在儲存的過程中西蘭花表面脫水導致葉綠素脫失。這種情況並不會影響西蘭花中的營養物質，也不會影響口感。西蘭花的營養價值本身比較豐富，含有大量的鈣離子、鐵離子、維生素ｃ、胡蘿蔔素等。

　　西藍花，俗稱青花菜（也被稱為西蘭花、綠花菜），原產義大利，是一種常見蔬菜。西藍花是二年生薹屬草本植物，是甘藍的一種變種。葉子大，主莖頂端形成肥大的花球，綠色或紫綠色，表面的小花蕾不密集在一起，側枝的頂端各生小花球。

　　西藍花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素Ｃ和胡蘿蔔素等。據分析，每１００克新鮮西藍花的花球中，含蛋白質３.５克～４.５克，是菜花的３倍、番茄的４倍。此外，西藍花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。

　　很多人以為番茄、辣椒等是含維生素Ｃ最豐富的蔬菜，其實，西藍花的維生素Ｃ含量比它們都要高，也明顯高於其他普通蔬菜。而且，西藍花中的維生素種類非常齊全，尤其是葉酸的含量豐富，這也是它營養價值高於一般蔬菜的一個重要原因。