外星人電解質水真的無糖嘛+外星人電解質水減肥可以喝嗎

　　最近看到超市裡有買外星人電解質水的，說這是一款無糖飲料，喝了之後是不會長胖的，這款飲料真的是無糖的嗎？在減肥的時候可以喝外星人電解質水嗎？跟著小編一起來看看。

　　外星人電解質水真的無糖嘛

　　總的來說，外星人電解質水滿足了當下年輕人追求0糖0卡的需求，打造出極具差異化的產品，深深的俘獲了不少消費者的心。畢竟每逢佳節胖三斤，少長一斤是一斤。

　　外星人電解質水減肥可以喝嗎

　　當然可以了。減肥期間需要忌口，但又想吃點喝點有味道的，這時候就可以喝外星人電解質水哦，0糖0激素不會發胖，有三種口味，個人比較喜歡喝西柚口味的，酸酸甜甜的，很清爽。減肥經常需要運動來塑身，運動完之後會出很多汗，身體內電解質成分會流失，外星人電解質水就可以補充人體流失的電解質，還不會越喝越渴，作用挺好的的。

　　無糖飲料真的不會胖嗎

　　

　　無糖飲料雖然沒有蔗糖，但仍然有食品新增劑等“假糖”，同樣會刺激胰腺分泌胰島素。但因為“假糖”不升高血糖，分泌出來的胰島素派不上用場，久而久之就會出現胰島素不敏感，增加患二型糖尿病、肥胖的可能。所以無糖飲料要少喝。

　　無糖飲料有哪些

　　

　　無糖飲料有蘇打水、木糖醇飲品、茶類飲料等。無糖飲料是指不含蔗糖即澱粉水解的糖類，比如葡萄糖、麥芽糖等，一般採用糖醇和低聚糖等不會升高血糖濃度的甜味劑作為糖的替代品。如茶類飲料中的綠茶、花茶、烏龍茶、大麥茶等。

　　奶茶、飲料等含有大量的糖分，喝多了會讓人長胖，因此很多年輕人不會經常喝，轉而去喝一些無糖飲料了。那麼無糖飲料可以當水喝嗎？無糖飲料能不能多喝？下面小編帶來介紹。

　　無糖飲料可以當水喝嗎

　　然不可以了，飲料中總是有各種各樣的新增劑防腐劑，當水喝肯定會對人體有害的，如果是不喜歡沒有味道的水，可以嘗試水裡面泡檸檬。

　　無糖裡面會新增一種代替甜味劑的食物，常見的有阿斯巴甜以及甜蜜素等，沒有新增任何的葡萄糖果糖或者麥芽糖，不會升高血糖而且熱量低也不會誘發齲齒。但是在無糖飲料裡面會含有木糖醇，如果糖尿病患者吃太多的話可能會升高血脂，引起腹瀉。雖然無糖飲料裡面標註無糖分，但也不能無節制的喝，因為裡面含有的甜味劑會刺激食物中樞對甜食的渴望，刺激了食慾。

　　另外甜味劑也會降低對蔬菜和水果的攝入，久而久之引起膳食結構的不合理。除此之外不節制的喝無糖飲料也會增加患上中風的機率。

　　因此，減肥期間的小夥伴如果只是偶爾喝飲料，那麼無糖飲料確實可以，但是想靠長期喝無糖飲料代替普通飲料減肥，有點不切實際，甚至有可能變胖。

　　無糖飲料能不能多喝

　　不能多喝。

　　現在，有很多產品標榜著“糖·零新增”，乍一看來，的確讓人感覺很健康而放鬆警惕。但是，每天灌下2、3罐，喝的可不止是可樂中的碳酸和磷酸，還有咖啡因和食用香精、防腐劑和人工甜味劑等各種新增劑……這些，不僅傷眼，長此以往更可能誘發骨質疏鬆。

　　理想很豐滿，現實很骨感。和無糖可樂一樣，這些無糖茶飲料往往額外添加了人工甜味劑，也就是俗稱的“代糖”，如阿斯巴甜、三氯蔗糖、安賽蜜等。

　　這些你的心頭肉，可能都是“偽健康”，無論是普通可樂、無糖可樂，還是茶飲料，偶爾小酌可以怡情，當水喝可就危險了，更別指望它們能夠“養生”

　　現在天氣冷了可以煮一些薑絲可樂來暖暖身子了，普通可樂有點太甜了能不能用無糖可樂來煮薑絲可樂？無糖可樂可不可以當水喝？跟著小編一起來看看。

　　無糖可樂可以煮薑絲可樂嗎

　　零度可樂裡面的阿斯巴甜含量非常低，因為阿斯巴甜的甜度是蔗糖的180～220倍，按照普通可樂每瓶50g蔗糖的含量來說，無糖可樂甜度相當的阿斯巴甜可能只有0.25g左右。但是高溫過程中阿斯巴甜可能產生水解和環化作用，會失去甜味，所以理論上是不能做薑汁可樂的，因為會沒有味道。

　　無糖可樂可以當水喝嗎

　　不能。 建議還是不要把無糖可樂但水喝，因為無糖可樂並不是真正的無糖，是無葡萄糖，但是還有含有甜味劑，從營養學的角度上來說每100克食物或者每100毫升的飲品當中，糖的含量在0.5克以下就可以稱之為無糖，而無糖可樂含有的甜味劑遠超過了0.5克，雖然攝入甜味劑不含什麼熱量，但是會讓人的大腦更想攝入其他食物，所以經常引起無糖可樂還有可能引起增肥，所以不適合當成水喝。

　　薑絲可樂煮法

　　首先將生薑洗乾淨，去除外皮切成絲狀，接著將可樂倒入鍋內，大火燒開。然後將切好的薑絲加入可樂裡，蓋上鍋蓋燜煮10分鐘左右，盛出放涼即可直接飲用。

　　薑絲可樂煮多長時間

　　

　　15分鐘左右。煮至看到起泡且沸騰後即可,接著蓋上蓋子等待三分鐘即可盛出飲用。