1、外胚層體型（ectomorph）是人體的一種型別（體型）。外胚層體型的人比較瘦長，脂肪和肌肉都不發達，需要透過大量強有力的訓練增加肌肉量，達到理想的體形。
2、特點是上身短，四肢細長，手掌和腳底狹長，脂肪儲存量極小，肌肉組織細長，通常附著在狹窄的胸部和肩部。一般來說，身體裡有更多的紅色肌肉，必須增加肌肉量的訓練來達到理想的體形。
3、漢族人的體型，都以偏中胚層的內胚層型、內胚層-中胚層均衡型和偏內胚層的中胚層型三種體型為主。
4、外胚層體型的人脂肪和肌肉都不發達，中胚層體型的人肌肉比較發達，內胚層體型的人比較粗壯，腹部及內部器官相對肥大，且多脂肪。其中，北方人出現第一、三種體型的機率高於南方人，南方人出現第二種體型的機率高於北方人，男女有微小的差異。但總的來說，北方人的體型體脂更高，南方人的體型更為瘦長。
每天喝1000到1500毫升的水是沒問題的。每天飲水量要保持適宜，而水腫體質就要分多次，每天少喝一些白開水。如果水喝多會胃脹的話，說明身體對水分的代謝有困難，不要一次喝下太多的水。
少運動量會導致身體內部的水分堆積，高溫易出汗，汗中的鹽分和電解質令體液中的濃度降低。儘管我們會喝水補充水分，但是補充的水分不含鹽分，水分易滲到身體其它組織，造成水腫。
內控性格的人，認為結果取決於內在原因，人們的行為、個性和能力是事情發展的決定性因素,深信自己能掌握自己的命運，而外控性格的人，更多地認為事情的結果是由機遇、運氣、社會背景、任務難度、他人及超越自己控制能力的外部力量的因素所決定的，聽天由命由外界主宰。所以內控型的人較外控型的人更不易感受工作壓力。雖然內控水 ...
對於那些已經出現泥膏型體質特徵的孩子來說，父母除了應及時在飲食上進行合理搭配外，從根本上調理體質也非常重要。
透過診斷，如果屬於脾胃氣虛為主的孩子，除了應在飲食上補充維生素及微量元素外，還要進行健脾益氣的治療，改善體質、增強消化功能。
一般可以服用嬰兒素、維生素B12和鐵劑，飲食上則要多吃富含鐵及 ...
外胚葉為禾本科的胚器官之一，但玉米沒有外胚葉，而小麥的外胚葉是以細小的盾片形態存在於胚根的對側。水稻的外胚葉則很發達，並且和胚根鞘組織相接，因而難於區分。也有把外胚葉解釋為已退化的子葉器官，但在前胚中部能發現胚形成時的殘存部分。外胚葉主要特點是又瘦又高，脂肪肌肉都不發達，全身關節輪廓明顯，四肢比軀幹長。 ...
1、一日三餐不正常並且經常在外就餐。
2、愛吃零食，愛吃宵夜。
3、有吸菸喝酒習慣。
4、經常熬夜。
5、缺乏運動。
6、吃飯速度過快。 ...
影響人體胖瘦的荷爾蒙，分成新陳代謝與儲存能量兩大系統，腎上腺素與甲狀腺素屬於主掌新陳代謝的荷爾蒙，也是瘦的荷爾蒙。至於會讓人肥胖的荷爾蒙只有胰島素。但是當人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙時，這種人就是屬於易瘦體質。反之，當體內儲存能量的荷爾蒙高於新陳代謝的時候，人體就會偏向易胖體質。 ...
1、確定無線路由器可正常工作，特別是它上面的幾個LAN口接上電腦後能何證電腦可以上網，WAN口不能動。
2、AP的LAN口要連線到路由囂的任意一個LAN口上，用一條直通的雙絞線即兩頭接法一樣的連線。
3、AP會有一個管理介面，類似路由器，裡面包括SSID無線網路名、IP等一些設定，甚至有的功能強大 ...
伸出大拇指就能知道。如果你的拇指線條呈現一直線（右圖），那就是易胖體質。反之，如果是有向內彎曲的腰身線條（左圖），那麼就是易瘦體質。不過無論是易瘦還是易胖體質，以下的睡前運動不僅能練出絕美線條，還能舒壓幫助睡眠，一起來學習。 ...