影響人體胖瘦的荷爾蒙，分成新陳代謝與儲存能量兩大系統，腎上腺素與甲狀腺素屬於主掌新陳代謝的荷爾蒙，也是瘦的荷爾蒙。至於會讓人肥胖的荷爾蒙只有胰島素。但是當人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙時，這種人就是屬於易瘦體質。反之，當體內儲存能量的荷爾蒙高於新陳代謝的時候，人體就會偏向易胖體質。
伸出大拇指就能知道。如果你的拇指線條呈現一直線（右圖），那就是易胖體質。反之，如果是有向內彎曲的腰身線條（左圖），那麼就是易瘦體質。不過無論是易瘦還是易胖體質，以下的睡前運動不僅能練出絕美線條，還能舒壓幫助睡眠，一起來學習。
減肥容易越減越肥，絕大部分人瘦身總是陷入怪圈，比如水腫或者停止節食之後體重像溜溜球一樣飆升。其實減肥失敗和熱量攝入有關，但是主要發胖原因基於體質。易胖體質減肥就非常容易反彈，而且容易出現過久的平臺期，導致減肥倦怠。請在以下塔羅牌中選擇一張，看看自己是不是易胖體質。
占卜規則：內心保持平靜，選擇一張你印 ...
現在大家總是吵吵嚷嚷，想要減肥，實際上，每個人胖的原因都是不一樣的，有些人其實不是很貪吃，但就是喝涼水也會長肉。要是這樣的人，再吃起美食來，體重秤可真是要嗚呼哀哉了。十二生肖裡的這些生肖就是喜歡吃美食，還天生是易胖體質。
屬牛：可以減肥
屬牛人是易胖體質，有時候並沒有吃什麼，體重卻蹭蹭地往上 ...
有的人天生就是易胖體質，從小胖到大，家人也胖，掉秤難，長胖卻容易得很，不吃飯光喝水都長肉，這讓人很是苦惱。那麼真的有易胖體質嗎？易胖體質可以改變嗎？下面小編帶來介紹。
真的有易胖體質嗎？
易胖體質可能是“與生俱來的”，瘦和胖其實都是一種具有多基因成分的遺傳特徵。
因此所謂易胖體質以及易瘦體質是 ...
1、知曉自己是易胖體質者，想要減肥的話，最好是制定一個減肥的計劃小目標。預期每月減掉多少斤，有了減肥的小目標以後，才能每天都是朝著自己的小目標一點一點的努力的，沒有目標，只是嘴頭上說說的話，是不能付諸於行動的。
2、易胖體質減肥的時候，要注意進食飲食控制。米麵類的食品應該進行控制，比如：平常進食2碗米 ...
第一、 首先是注意食量的控制，切記不可以暴飲暴食，不然會造成脂肪堆積，易胖體質更嚴重。
第二、 游泳健身確實是個減肥的好方法，因為游泳消耗很大，見效快，易胖體質可以堅持游泳。
第三、 甜食才是肥胖的罪魁禍首，這一點毋庸置疑了，易胖人群千萬少吃甜品。
第四、 騎車慢跑等都是很好的方法，這些有氧運 ...
易胖體質是指那些容易發胖的人群的體質，會讓人肥胖的荷爾蒙只有胰島素。但是當人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙時，這種人就是屬於易瘦體質。反之，當體內儲存能量的荷爾蒙高於新陳代謝的時候，人體就會偏向易胖體質。 ...
1、英短：典型的易胖體質,吃完就躺下。
2、橘貓：田園貓代表,橘貓能吃還不挑食。
3、狸花貓：狸花貓是一個特別能吃不挑食的貓咪。
4、貓，屬於貓科動物，分家貓、野貓，是全世界家庭中較為廣泛的寵物。家貓的祖先據推測是古埃及的沙漠貓，波斯的波斯貓，已經被人類馴化了3500年（但未像狗一樣完全地被馴 ...