1、原料:魚段500克、花椒5克、香葉3片、八角2朵、老抽2湯匙(30ml)、生抽2湯匙(30ml)、白糖2湯匙(30克)、鹽1茶匙(5克)、水少許。
2、魚中段一塊,花椒,香葉,八角等備用;
3、將魚切成2釐米的段;
4、鍋中放油,將魚肉用紙吸去水分後,炸至金黃色;
5、鍋中放入適量的水,花椒5克,香葉3片,八角2朵,老抽2湯匙(30ml),生抽2湯匙(30ml),白糖2湯匙(30克),鹽1茶匙(5克),煮開;
6、魚段放入碗中,將汁倒入,放冰箱冷藏1小時後食用。
1、原料:魚段500克、花椒5克、香葉3片、八角2朵、老抽2湯匙(30ml)、生抽2湯匙(30ml)、白糖2湯匙(30克)、鹽1茶匙(5克)、水少許。
2、魚中段一塊,花椒,香葉,八角等備用;
3、將魚切成2釐米的段;
4、鍋中放油,將魚肉用紙吸去水分後,炸至金黃色;
5、鍋中放入適量的水,花椒5克,香葉3片,八角2朵,老抽2湯匙(30ml),生抽2湯匙(30ml),白糖2湯匙(30克),鹽1茶匙(5克),煮開;
6、魚段放入碗中,將汁倒入,放冰箱冷藏1小時後食用。
1、龍利魚1條、雞蛋1個、土豆澱粉3勺、胡蘿蔔適量、洋蔥適量、冰糖5粒、番茄醬2勺、醋2勺、醬油1勺、鹽、胡椒粉適量。
2、步驟:新鮮的龍利魚清洗乾淨斜切成大的薄魚片。將裝魚片的碗中倒入雞蛋清、食鹽和胡椒粉,不要加水。然後將魚片抓拌均勻,靜置10分鐘醃製。在加入2勺澱粉,再次抓拌均勻,直至魚片上漿均勻即可備用。
3、取1小碗,加入5粒冰糖、2勺醋、1勺醬油、2勺番茄醬、1勺玉米澱粉和適量的清水,攪拌均勻備用。
4、起鍋燒油,油量多些,大火將油燒至7成熱,就是開始能明顯看見油煙的時候就是了。轉中火,用筷子一片一片,下入醃製好的魚片,每次下的魚片不要太多,防止魚片黏連。魚片下鍋後不要動它,它自己定型後就會浮上來。將所有魚片炸至金黃後瀝油撈出。
5、第一次炸完之後,開大火將油再次升溫,將所有炸好的魚片倒入油鍋進行復炸。復炸能夠讓魚片更酥脆,顏色更好看。復炸時間不要長,只要油溫夠熱,十幾秒鐘足夠了。
6、炸好魚片後倒出熱油,留一些底油。將胡蘿蔔片,洋蔥塊如果煸炒一下,在倒入調好的料汁開大火煮沸,將湯汁收至黏稠。湯汁煮制粘後關火,立刻將炸好的魚片倒入鍋中翻拌掛汁均勻,即可出鍋。
油炸餈粑相信沒有人不喜歡吃吧,那在炸餈粑的時候用什麼樣的油可以把餈粑炸的外酥裡嫩的?對於這個問題,很多小夥伴都很想知道答案,下面趕快來了解下吧。
1.餈粑切成細條。
2.取雞蛋的蛋清部分,裝碗裡,餈粑逐條裹上蛋清。
3.鍋內倒油,燒熱後,改小火,逐條下入餈粑炸至表面金黃後撈起。一次可以炸2-3條,用鍋鏟勤翻動,注意不要炸糊了。
4.炸好後撒點白糖或者黃豆粉就可以了。
小貼士:裹蛋清是為了餈粑炸得更拋,而且有蛋香味。
如果你不想那麼麻煩的話,那麼你就選擇最簡單的菜籽油來炸,只是說這種油炸出來的味道,油味會稍微重一點,不是很多人能接受,但如果你不想油味重一點的話,那麼你其實可以選擇用玉米油來炸餈粑,這種油炸出來的話還比較健康一點呢。
食材:糯米1000克 水適量 油適量
做法:
糯米淘洗乾淨,提前浸泡一個晚上。
浸泡好的糯米放在蒸籠裡,上鍋蒸熟即可。
將糯米挖出來,放在一個比較深的容器裡,用擀麵杖的一端使勁搗,將糯米搗成細膩的泥狀,這個過程要快,趁糯米熱乎乎的時候搗,最容易搗碎了,如果糯米飯變涼就不太容易搗碎了,不過糯米飯不必搗成糯米粉那樣細膩的狀態,手工的餈粑好吃,就是因為有糯米粗糙的顆粒感哦。
趁熱,將糯米泥分成差不多大小的劑子。如果比較粘手,可以在手上抹點油,我們小時候,媽媽們都是先煮一個雞蛋,取蛋黃抹在桌面和手上防粘。
將糯米飯劑子放在手心,揉捏成自己喜歡的形狀,放在抹了油或者蛋黃的盤子裡。等完全冷卻了就定型了,這時候用保鮮袋裝起來,吃一週都不會壞哦,如果一次性做很多,我們小時候都是放在乾淨的桶子裡,倒入乾淨的水泡著,過幾天換次水,可以吃上大半年呢。
吃餈粑會長胖。餈粑由糯米、餡、油做成,含糖分高、脂肪高、熱量高,所以吃了會導致肥胖。餈粑不宜消化,脾胃虛弱者、老年人、兒童慎用。糖尿病患者也不宜食用。適合減肥的食品有粗糧饅頭、雜麵煎餅、蒸南瓜、冬瓜湯、豆腐、苦瓜、洋蔥、菠菜、柚子、橙子等高維生素、低脂肪、低熱量食物。按時吃飯,避免暴飲暴食,養成良好的生活習慣,適當增加運動量。