夜間怎麼護膚更好

　　1、做好保溼：雖然皮膚晚上所處的環境比較穩定，但是水分流失的速度並不慢，甚至比早上和下午還高出20-30%。比如前額部位水分流失速率最快的時候是凌晨12點，其水分流失速度可以達到中午的3倍左右。這時，做好皮膚的保溼就非常關鍵。如果任由水分流失，皮膚不但會幹燥缺水，還會影響細胞的修復、分裂，導致皮膚加速衰老。因此，認為晚上洗完臉什麼也不用擦直接睡覺更好的觀點是不正確的。

　　2、補充營養：夜晚皮膚所處的環境比較穩定，皮膚在生物鐘的調節下，處在放鬆的狀態，皮膚屏障功能降低。這時為肌膚補充養分更容易滲透進入皮膚內部，發揮作用。同時，皮膚的血液迴圈比白天快，皮膚內部細胞組織加速修復白天受到的損傷，分裂新生的細胞，清除已經老化、壞死的細胞組織，皮膚需要大量的養分，這時補充養分正當其實，能夠達到事半功倍的效果。

　　3、精簡護膚：夜晚雖然是皮膚護理的黃金期，但是並不是補充的養分越多越好。首先，皮膚的吸收有個限度，達到一定程度後，很難再被皮膚吸收。另外，現在很多產品都具有促滲透功能，有些成分滲透進入皮膚內部過多，有可能被皮膚當做異物，引起排異反應，導致皮膚過敏、發炎。原則上，清潔完皮膚後，除了爽膚水，後續一款精華+一款乳液或面霜就已經夠了，沒有必要疊加太多產品。不要做欲速而不達的事情。

　　1、少做表情。一個表情過於豐富，經常蹙眉、大笑、扮鬼臉的人，往往臉上的皺紋比表情平和的人要來得多。因此，儘量不要做太過於誇張的表情，減少皺紋的生長。

　　2、選對護膚品。每個人的膚質不同，即使是同一個人，臉上不同部位的膚質也不盡相同。假如本身是乾性皮膚，錯用了具有控油作用的護膚品，就會讓臉部感覺越來越乾燥。所以在購買護膚品之前，最好先做個膚質測試，搞清楚自己究竟是何種皮膚，然後再選擇正確的護膚產品。

　　3、卸妝要徹底。含有一定量的重金屬成分，除非是不可避免的工作性質和場合，否則小七建議還是不要化妝比較好。非要化妝的話，在回家之後一定要進行認真徹底的卸妝，除了用洗面奶外，還要定期做深層清潔護理，將肉眼看不到的汙垢儘可能地都清洗乾淨，防止堵塞毛孔。

　　4、不要暴曬。陽光中的紫外線可以殺菌，但如果長時間地將皮膚暴露在日光下，吸收了過量的紫外線，皮膚就會變黑，更有甚者還會引發皮膚癌。因此在晴天出門之前，要塗抹質量較好的防曬霜，夏天的時候再帶上一把防紫外線的陽傘，做好防護。

　　5、注意休息。皮膚有自我修復的功能，而這個最佳時機就是在晚上睡覺的時間段，最明顯的表現就是熬夜之後第二天會出現黑眼圈。因此熬夜是保養皮膚的大忌，晚上十點之前一定要上床睡覺，讓肌膚能夠好好休整。

　　好用，

　　1、可以作手霜使用

　　秋冬季節雙手總是感覺冰冷乾燥，常常還會有起皮乾裂的情況，護膚脂對皮膚的滋潤保溼作用很強大，可以讓皮膚保持很長時間的滋潤感，並解決手皮乾裂的情況。但是由於護膚脂滋潤型呈膏狀，比較厚重，所以一次不要擦太多，不然不好吸收。

　　2、可以作面霜使用

　　在乾燥的天氣下，尤其是在北方，也可以用護膚脂作面霜使用，滋潤效果非常好，不僅能保持皮膚的滋潤感，還能抵禦外界環境的侵害。不過由於護膚脂比較油膩、難推開，吸收得也比較慢，所以要邊塗邊按摩，油性皮膚慎用，更適合乾性皮膚的人使用。

　　3、可以作頸霜使用

　　除了臉部和手部，其實頸部皮膚也是很容易乾燥的部分，頸部過於乾燥也會出現頸紋等現象。所以護膚脂也可以塗在脖子上，滋潤頸部肌膚，塗完後按摩一段時間，讓皮膚好好吸收，對頸紋有改善的效果。由於比較難吸收，所以在睡前使用最好。