女人怎麼護膚效果好

　　1、25歲以後補充雌性激素

　　女人在二十五歲以後皮膚和身體就會走下坡路，身體中的激素水平也會下降，自己的精神狀態也會下滑，所以這時候需要透過食物來補充一些雌性激素。

　　從年輕的時候你可以每天喝上一些豆漿，這樣能夠起到雙向調節激素的效果，還能預防乳腺癌的產生，而且還能讓絕經時間得到延遲。

　　2、不能熬夜

　　看一個人是否健康看的就是人的血氣水平，而睡眠時的補充血氣的方式，它的效果要比食補來的更好一些。對於很多人來說熬夜是為了聊天或者是看電視劇等，但這些並不是非要進行的事情，所以一定要改掉，不然你的皮膚狀態和身體狀態就會下降，所以熬夜是千萬不能出現的一種情況。

　　3、不要讓自己太冷

　　如果女人比較冷的話，那麼就會有血行不暢的情況產生，而且手腳冰涼的情況還會引來痛經。

　　另外血行如果不暢女人的面部還很容易長斑點，身體中的能量就不能潤澤皮膚，這樣會讓皮膚顯得沒有生氣，還會有膚色不勻稱的情況產生。

　　而且女人的生殖系統是怕冷的，一旦女人體質過冷，就會有更多的脂肪來進行保溫，這樣女人的肚臍下就會有脂肪堆積情況。

　　4、儘量不要佩戴飾品

　　動物之所以能夠正常的進行代謝，是由於從頭部透過神經輸送命令的低頻率點，但是如果戴上配飾或者是耳墜的話，就會讓透過神經把命令傳送到皮膚的低頻率點早餐短路情況，從而讓名冷不能輸送到脖頸以下的位置。所以女人在佩戴飾品的時候一定要注意要少戴一些。

　　將玻尿酸直接抹臉上的方法很簡單，潔面之後，先使用化妝水再次清潔肌膚，開啟肌膚水通道，然後將玻尿酸取出適量塗抹在臉上，配合手指指腹進行按摩以促進肌膚更快更好地吸收玻尿酸。注意不需要進行清洗，再使用面霜等幫助再次鎖住水分即可。

　　1、玻尿酸配合乳液使用

　　玻尿酸可以直接塗抹在臉上，能夠為肌膚補充透明質酸，在使用之前先塗抹化妝水、乳液等，能夠幫助加強保溼效果，而且也能夠避免玻尿酸吸取肌膚中的水分。

　　方法：塗抹乳液之後，直接在塗抹玻尿酸即可。或者是將玻尿酸滴在乳液中再塗抹。

　　2、玻尿酸配合面霜使用

　　玻尿酸可以直接塗抹在臉上，能夠為肌膚補充透明質酸起到補水保溼的效果。如果是在使用了玻尿酸之後再塗抹上面霜，能夠幫助有效鎖住肌膚中的營養，更好地讓玻尿酸發揮作用。

　　方法：塗抹好玻尿酸原液之後，再用同樣的方法將面霜均勻塗抹在肌膚上。

　　3、玻尿酸配合面膜使用

　　玻尿酸可以直接塗抹在臉上，如果是在使用的時候配合保溼面膜一起使用，其補水保溼效果的效果會更好。

　　方法：取適量玻尿酸滴在面膜上，然後按照敷面膜的方法敷面膜20分鐘後取下即可。

　　第一步：取適量補水霜，然後在手心搓熱，再以手掌包裹全臉，然後從下巴開始，到兩頰、額頭，最到太陽穴作畫圓按摩。

　　第二步：然後從上眼皮開始，由眼頭位置以無名指的指腹往眼尾方向輕撫按摩，下眼皮，也用指腹輕輕進行按摩。

　　第三步：鼻樑位置，由上往下進行按摩，在鼻翼位置時上下滑動按摩，再慢慢移至唇周，由中間位置向外進行按摩。

　　第四步：再沿著下巴輪廓開始，往太陽穴方向，以螺旋式進行按摩，再用雙手包裹全臉，往耳際方向進行提拉。