1、大棗的功效:補氣養血,紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血;健脾益胃,脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾;養血安神,女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。
2、大棗食用禁忌:不能和動物肝臟一起吃;紅棗不能和牛奶一起吃;不能和黃瓜、蘿蔔一起吃。
1、大棗的功效:補氣養血,紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血;健脾益胃,脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾;養血安神,女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。
2、大棗食用禁忌:不能和動物肝臟一起吃;紅棗不能和牛奶一起吃;不能和黃瓜、蘿蔔一起吃。
1、大棗的功效:補氣養血,紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血;健脾益胃,脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾;養血安神,女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。
2、大棗食用禁忌:不能和動物肝臟一起吃;紅棗不能和牛奶一起吃;不能和黃瓜、蘿蔔一起吃。
1、止咳潤肺:大棗具有很好的補氣作用,所以將紅棗泡水喝或者是熬湯能夠起到止咳潤肺的效果。中醫名著之中就有記載透過紅棗來滋潤肺部的方子,將紅棗、銀耳還有冰糖一起放入鍋中熬湯,然後放涼之後服用,具有很好的止咳潤肺的效果。
2、益氣養血:紅棗是一種很好的補品。紅棗經常被新增到飲食中來滋養身體,滋養氣血。臺灣大學免疫學家孫安迪博士強烈主張平時多吃紅棗、黃芪和枸杞,可以提高身體活力和免疫力。
3、護膚美容:紅棗含有豐富的維生素B,而維生素B能夠促進血液迴圈,使皮膚和毛髮光潤,臉部皺紋平整,皮膚顯得更加健美。
4、排毒養肝:紅棗能減輕毒性物質對肝臟的損害作用,適合那些肝功能比較差的人群食用。每天用紅棗泡水喝,堅持一個星期,身體內的血清蛋白會有明顯增加,可以起到很好的保肝排毒功效。
5、補氣護嗓:將大棗放入鍋中翻炒,變黑之後就用來泡茶服用,能夠很好的治療一些畏寒以及胃痛的情況。除此之外,也可以在茶飲中加入桂圓,這樣不僅具有很好的補氣作用,補血的效果也是非常不錯。