做法如下：
1、用料：黃豆1/2杯，大米1/3杯，小米1/5杯，水1200毫升。
2、將大米和小米分別淘洗乾淨，黃豆洗淨瀝水，一起倒入豆漿機打漿桶中。
3、加水在豆漿機裡浸泡一夜，第二天開啟電源啟動。
可以，二者一起吃沒有不良反應。
不能和大米一起食用的有：
1、大米和蜂蜜一起食用會有胃痛現象發生。
2、大米和蕨菜一起食用會降低維生素B1的消化吸收。
不能和小米一起食用的有:
1、小米和杏仁一起食用會引起腹瀉、嘔吐。
2、小米和醋一起食用會降低二者營養價值。
需要提前泡發後可以。
以紅棗百合豆漿為例，以下是具體做法:
主料:黃豆50克、幹百合20克；輔料:冰糖2塊、無核阿嬌棗5個；
步驟:
1、黃豆、百合提前一晚在清水中泡發；
2、將適量阿膠棗、冰糖兩塊放入豆漿機內；
3、將浸泡好的黃豆瀝乾水分後倒入豆漿機，百合泡發好後也將其倒入豆漿機；
4、豆漿機內加入1300毫升水；
5、蓋上豆漿機按上特濃高鈣的按鈕，煮好的豆漿過濾下渣即可。
大米是含有豐富的碳水化合物，是人體能量的來源，小米含有人體所需的氨基酸，兩者是可以一起用來熬粥的，且營養更高。
具體內容小米中含有人體所需的8種氨基酸，維生素的含量亦較豐富,但是粗纖維含量較少，適合嬰幼兒和孕婦，老人食用，和大米一起煮粥喝，營養更加豐富，是一道養生滋補的粥品。
如果你覺得大米和小米 ...
大米和小米不會產生相剋反應，二者搭配著吃營養更充分。
大米和小米一起煮飯的方法：
1、將小米和大米洗好後，加水浸泡一會：讓米飯更加香軟；
2、將泡好的大米和小米放入電飯鍋內，加入適量的水；
3、按下煮飯鍵煮14分鐘；
4、將電飯鍋的蓋子開啟，冷卻；
5、將米飯翻面：這樣會讓米飯變得 ...
蘋果富含纖維素、有機酸，易促進腸胃蠕動，防治便秘，可以增進食慾，消除疲勞，增強記憶力，蘋果裡面含有豐富的微量元素鋅，可以促進神經系統的保健，檸檬有健脾消食之效，可以緩解孕吐，補充鹼性物質及鉀和維生素。
檸檬不宜和海味一起吃。海味食品含有非常豐富的蛋白質和鈣等營養物質,而檸檬中的果酸含量比較多。如果檸檬 ...
南瓜和藕可以打漿。
原材料：南瓜1塊、蓮藕1節；
酥炸麵糊原材料：麵粉1勺、生粉1/2勺、雞蛋1個；
南瓜蓮藕夾的做法：
1、蓮藕一節洗淨去皮，用刀沿著蓮藕的一端切下厚度約0.2cm的薄片，不要切斷；
2、再用刀切下厚度約0.2cm的薄片，並切斷；
3、切好的2片蓮藕形成一個連刀片 ...
一、材料：
黃豆60克、胡蘿蔔1根。
二、做法：
1、將黃豆預先泡好，清水洗乾淨，浸泡6至16小時為宜；
2、將胡蘿蔔刨皮洗淨切小丁，三分之一個手指蓋大小為宜；
3、將胡蘿蔔和泡好的黃豆洗淨；
4、混合放入豆漿機杯體中，加水至上下水位間；
5、接通電源，按“溼豆”或“五穀豆漿” ...
綠豆和花生能一起打豆漿，做法如下：
材料：綠豆50克、花生米50克、黃豆50克、糖20克、涼開水250毫升。
步驟：
1、備綠豆，黃豆，花生米各50克。
2、用清水淘洗，放進豆漿機里加涼開水250毫升，按豆漿機的要求加水。
3、調至乾溼檔。
4、通電，點開開關，磨成豆漿。
5、 ...
花生和黃豆能夠一起打豆漿：1、花生黃豆豆漿蛋白質的含量會更為豐富，對於提高機體免疫力、預防肌肉減少症方面的作用非常明顯。同時花生和黃豆在一起打豆漿的口感會非常好，對於食慾不振、消化不良的人，透過喝花生黃豆豆漿有很好的增進食慾、促進消化的作用。3、花生和黃豆在一起打的豆漿當中含有豐富的脂溶性的維生素，比如維 ...