大蒜煮水加蜂蜜的功效

　　1、健脾養胃、滋陰養顏、消炎殺菌、潤肺止咳、排毒潤膚的功效。大蒜中的大蒜素具有一定刺激性，用蜂蜜泡大蒜，經過分解和發酵，大蒜開始變得溫和，沒有這樣嚴重的刺激性，食用後對脾胃的刺激小，就算多吃些也不會出現燒心等不適症狀。

　　2、蜂蜜中含有豐富的果糖、葡萄糖、氨基酸、礦物質等營養元素，能夠滋養肌膚，細膩毛孔。大蒜中的硫化物有清除自由基、延緩衰老的作用，將大蒜泡在蜂蜜中有滋陰養顏的效果。

　　3、大蒜中含有豐富的硫化合物，經過分解，有抗菌消炎的效果，而蜂蜜中的酶同樣有消毒殺菌的作用，將大蒜放在蜂蜜中發酵，可以最大程度的發揮兩者消毒殺菌的效果。

　　4、蜂蜜潤肺燥，經常食用蜂蜜可以預防肺部疾病，食大蒜有消炎殺菌，預防疾病的作用，將大蒜泡在蜂蜜中一起食用，可以促進預防疾病、潤肺止咳。

　　蘋果蜜蜂蜜水恢復疲勞，尤其是熬夜後，在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蘋果蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。蘋果水能理氣化痰和胃，抗氧化，止瀉，消除大餐後的積食，潤肺，解酒，讓興奮的神經安眠，治療偶發傷口，安撫皮膚等。

　　蘋果中含有較豐富的維生素C有保護皮膚的作用，蜂蜜含有很多植物花粉的精華對皮膚也有好處。

　　1、白蘿蔔煮水加蜂蜜能很好地治療支氣管炎等疾病。將蜂蜜和蘿蔔一起煮水,能補中益氣、消咳化痰,對慢性支氣管炎有良好的治療效果。

　　2、白蘿蔔煮水加蜂蜜對減肥有一定的作用。大頭菜富含膳食纖維,能更好地促進人體胃腸蠕動,從而加速體內廢物的排洩,從而達到減肥的效果,而蜂蜜則能潤腸通便。