幹海參：有一種說法是，最好的幹海參，自己買回家發泡的最好！海參同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一,其營養價值非常高，具有補腎益精、延緩衰老、孕婦保健、長腦益智等諸多作用，泡發後的幹海參肉質厚實潤滑，圓潤飽滿，彈性好，口感Q彈。淡幹蝦皮：蝦皮不是蝦的皮，而是毛蝦被晾乾（或烘）至幹而成的食品，呈月牙金鉤狀，晶瑩剔透，入口鬆軟鮮甜，幹拌香酥，熬湯新鮮，老年人的飯菜裡放一些蝦皮，對提高食慾和增強體質都很有好處。烤魚片：是大連人自己特別喜歡吃的食物之一，也是外地人來大連旅遊要往回帶的首選特產，烤魚片分為兩種，一種比較面，應該是製作的時候摻面了，另一種肉比較多。海米：一種溫性的食物。其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。能夠起到一些補腎壯陽，緩解疲勞，增強抵抗力等作用。扇貝幹：味道鮮美.營養豐富。古人曰：“食後三日，猶覺雞蝦乏味，”可見乾貝之鮮美非同一般。海場淡曬，自然風乾，肉質飽滿，幹度足，是煲湯的理想選擇。
話梅、涼果、蜜餞、果脯、瓜果乾、酸角糕、蝦條、薯片、魷魚酥、蔬菜圈、爆米花、牛肉乾、牛肉脯、豬肉粒、魚片、口香糖、果凍類、花生、瓜子、開心果、核桃仁、杏仁、榛子等。
零食，通常是指一日三餐時間點之外的時間裡所食用的食品。一般情況下，人的生活中除了一日三餐被稱為正餐食物外，其餘的一律被稱為零食。零食跟食用的時間點有關跟種類無關，比如一般南方人把麵食當做零食，但其卻是北方人的主食。零食可分為三類，原產品零食、初加工零食和深加工零食。很多一般兒童比較喜歡吃零食，但吃過多深加工零食易造成偏食和肥胖現象。但對於老年人來說適當吃些零食對身體健康有益處，但是多食也是無益的，在選購零食時請注意選擇健康零食，儘量少糖。一般情況下原產品零食和初加工零食是健康零食。
1、腸粉。早上喝茶的時候一定少不了腸粉，尤其是廣東地區，腸粉其實是由粉製作而成的，所以這種腸粉是那種白色的，有的腸粉中間還有肉餡，等到吃的時候澆上醬汁，吃起來口感和味道都是非常棒的。
2、水晶蝦餃。水晶蝦餃也是喝茶的時候非常受歡迎的一種茶點，關鍵是這種水晶蝦餃外形也非常的美觀，也是那種非常白的外觀，是那種半透明的狀態，吃起來口感是那種非常柔軟嫩滑。
3、荷葉粉蒸排骨。早上喝茶的也可以吃荷葉粉蒸排骨，這也是現在非常受歡迎的一種茶點小零食，而且這種茶點做的時候是把粉和排骨放在荷葉中蒸的，所以吃起來油非常濃郁的荷葉味道，而且排骨吃多了也不會感覺到膩。
4、幹蒸燒賣。幹蒸燒賣也是喝茶的時候非常受歡迎的一種茶點，這種燒賣外表是金黃色的，裡面包上用蝦仁、香菇還有瘦肉做成的餡，包上之後不用油只需要隔水蒸出來就可以了，所以這樣的燒賣不僅具有非常漂亮的外觀而且吃起來非常美味。
5、金色馬蹄糕。金色馬蹄糕這種糕點就是用馬蹄粉做出來的，所以吃起來具有非常濃郁的馬蹄粉的味道而且吃起來非常的鬆軟，入口即化的感覺，是很多人喝茶的時候都喜歡吃的一種糕點。