大麥青汁的正確喝法

　　大麥青汁可以泡著喝或者新增在必須加熱的料理中。

　　1、泡著喝即可，水溫不要超過50℃，這樣可以充分利用青汁中所含的全部營養成分。可以新增牛奶、豆乳外，蘋果汁、檸檬汁、香蕉汁、蜂蜜等，味美又健康。

　　2、新增在必須加熱的料理，比如青汁麵條，湯菜中使用青汁的。除了某些特殊的活性成分外，青汁粉中的其他營養成分還是會保留很多的。

　　大麥青汁是以大麥的幼苗為主要原料，經過壓榨提純後得到的綠色汁液，這種飲品中含有豐富維生素和多種礦物質，而且還有一些膳食纖維，人們飲用以後能吸收豐富營養，也能起到明顯保健作用。

　　1、泡著喝即可，水溫最好不要超過50℃，這樣可以充分利用青汁中所含的全部營養成分。可以新增牛奶、豆乳外，蘋果汁、檸檬汁、香蕉汁、蜂蜜等，味美又健康。

　　2、新增在必須加熱的料理，比如青汁麵條，湯菜中使用青汁的。除了某些特殊的活性成分外，青汁粉中的其他營養成分還是會保留很多的。

　　1、大麥青汁保健功效出色，它在面對不同的人群是正確，喝法也不相同，如果是患有嚴重便秘的人，可在早起空腹狀態下取2~3袋大麥青汁，用溫開水衝調後直接喝下去，這樣在飯後半小時內就會排便，養成習慣以後便秘症狀就能自動消失。

　　2、想透過青汁減肥時，也要掌握正確喝法，這些人在喝大麥青汁時，可在餐前半小時空腹狀態下喝，每次可以準備一袋衝入200毫升溫開水，衝調以後直接喝下去半小時以後再就餐，堅持一段時間就能清除身體內的油脂，而且能讓身體內有多餘脂肪消耗，會讓體重明顯減輕。