1、天冬可以跟菊花、枸杞放在一起泡水喝。菊花是清熱解毒的，跟天冬搭配可以有效緩解秋燥，喉嚨乾燥。枸杞有滋陰明目的效果，很適合上班經常要用電腦的人吃。
2、天冬也可以搭配百合、枸杞泡水喝，百合性味寒平，具有潤肺止咳、清心安神之效，是治療肺燥久嗽之良藥。這三種搭配泡水適用於陰虛火旺，伴有潮熱盜汗、心煩失眠等症的人喝。
1、打成粉、或者剁碎先浸泡1小時，然後武火燒開後，文火熬製20-30分鐘，熬3次，將先後熬出的汁倒在一起，一天服用3次，每次大約一杯，飯前1小時服用，這是一天的用量。（不能用金屬器具或者內建式金屬發熱體煎熬，以免藥性發生變化）。粉類亦可直接沖服，煎服效果最佳。）
1、首先拿一個小鍋出來裝好水，如果是三個人喝的話大概就是三碗半這樣。
2、然後把紅棗、枸杞、桂圓、黨參、黃岐一起放進去。紅棗要掰開兩半，為了更好的煮出他的營養成分，黨參也要掰開一小條一小條，黃岐撕開一小片這樣。
3、開火煮，先是開大一點的火煮滾了之後再開小火慢慢煮，要煮到二十到二十五分鐘這樣。
4、然後二十分鐘到了之後在再把黃糖砍成像一個小型正方形大小的塊狀。
5、然後在蓋上蓋子小火慢煮一到兩分鐘這樣，然後放糖煮好了，關火到了五分鐘這樣才可以喝。
新鮮馬齒莧煮水可以煮馬齒莧蒲公英茶、馬齒莧金銀花茶、馬齒莧魚腥草茶。
一、馬齒莧蒲公英茶
材料：馬齒莧、蒲公英。
做法：１、將馬齒莧、蒲公英洗淨，放入杯中。
２、倒入沸水，蓋上杯蓋。
３、沖泡１５分鐘左右，攪拌均勻。
４、即可代茶飲用，一日兩次。
二、馬齒莧金銀花茶
材料： ...
1、做法:用一把芹菜根加半個陳皮,冷水下鍋煮10分鐘,在飯後直接喝水。
2、芹菜根和陳皮煮水的功效：芹菜根和陳皮煮水可以非常有效的清理乾淨我們腸道中的垃圾，治療非常讓人鬱悶的便秘，所以多吃芹菜可以起到通便，從而預防和治療腸道不適的疾病。
3、芹菜根和陳皮煮水對於那些胃部不適的人群來說，多吃芹菜還可 ...
1、把要用來焯水的春筍切好，以備用。
2、開火，鍋裡放入適量的水。
3、等水有點熱了，放入適量鹽。
4、煮沸後倒入切好的春筍。
5、蓋上鍋蓋，再煮2~3分鐘左右。
6、開啟鍋蓋，確認一下春筍是否已熟，最後撈起即可。 ...
1、冰糖燉檸檬的食用方式：能用溫水、涼開水或是放冰沖泡食用。
2、一定要注意：因為青檸檬原來的澀味，再加老冰糖燉制10~12鐘頭，因此 通道會覺得有苦澀味和微澀感，繼而回甜，可是青檸檬能淸熱去火，靠的便是這種苦、澀的成份，並且這類通道微澀，繼而回甜的覺得，才算是產品賣點，天然，不含防腐劑。 ...
1、其實墨汁兌多少水，沒有固定比例。根據每次寫字的不同字型、不同紙張、不同書寫效果來確定，靈活調墨。
2、首先，取決於書法用紙，是生宣、熟宣還是半生熟。生宣吸水性好，墨水一沾上去就會滲開，所以兌水少一點。熟宣紙的吸水能力弱，可以適當多兌水。半生半熟宣紙吸水能力界乎前兩者之間。
3、其次，取決於書寫 ...
1、把要用焯水的冬筍切好，以備用。
2、開火，鍋裡放入適量的水。
3、等水有點熱了，放入適量鹽。
4、煮沸後倒入切好的冬筍。
5、蓋上鍋蓋，再煮2~3分鐘左右。
6、開啟鍋蓋，確認一下冬筍是否已熟，最後撈起即可。 ...
1、準備材料：甘蔗1根、胡蘿蔔1個、馬蹄適量、白茅根適量、水適量。
2、第一步是將材料洗淨。
3、材料切好，放一旁備用。
4、將所有材料放入鍋內加適量的清水。
5、蓋上蓋子，熬煮1小時左右。
6、倒出水，甘蔗水就已經完成了。 ...