皮蛋是我們常見到的一種食品，製作皮蛋的過程中使用到石灰等一些鹼性物質的，所以皮蛋中會有鹼性而且含有一定量的鉛。
鉛對人體危害:
鉛可損傷大腦和神經，使人智慧低下，反映遲鈍，注意力不集中，聽力下降，學習困難，運動失調；引起貧血；抑制免疫力；食慾下降，不明原因腹痛、嘔吐、腹瀉或便泌;影響礦物質與維生素的吸收利用。導致缺鈣、缺鋅、缺鐵等。
紫薯雖營養豐富，但不能天天吃。
紫薯含有大量的硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，還有超過百餘種的營養物質，適當吃一些紫薯可以預防疾病，提高身體的免疫力。
但每天都吃，容易造成食用過多，對身體產生危害。因為紫薯含有氧化酶，容易產氣，吃多了會腹脹、呃逆。紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到燒心。溼阻脾胃、氣滯食積者應慎食。
不宜吃皮蛋瘦肉粥，因為皮蛋是經過醃製加工後的鴨蛋，這類食品會對狗的腸胃造成負擔，無法消化。建議將皮蛋挑出來，瘦肉和粥可以吃一點，但不能太鹹，可以用少許清水稀釋一下，但不宜多吃，不能作為主食，寵物狗尤其是幼犬的主食只能是狗糧，如果喂其他容易造成營養不均、挑食等毛病。
1、吃太多的肯德基很容易造成肥胖，這是因為肯德基裡面的大多數食物都是高熱量高油脂的食物，造成油脂在體內的堆積，從而會造成肥胖。
2、吃太多的肯德基還容易患上癌症。這是因為大多的澱粉類食物經過高溫的油炸過之後都會產生致癌物質，所以吃太多肯德基的話會大大的增加患癌症的機率。
3、吃肯德基會對胃產生一定 ...
有害。因為皮蛋是透過混合純鹼、石灰、鹽和氧化鉛，將鴨蛋包裹而醃製的，當中含有鉛，所以如果經常食用，有可能引起鉛中毒。這會導致失眠、不能集中注意力、貧血、關節痛、思維緩慢、腦功能受影響等症狀。此外，鉛更會取代鈣質，影響鈣的攝取，可能造成缺鈣。 ...
夏天飲食講究調理脾胃，吃點糯米非常有好處。糯米是一種營養價值很高的穀類食品，除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等。中醫認為，糯米性味甘溫、入脾腎肺經，具有益氣健脾、生津止汗的作用。 對中氣虛脾胃弱，甚至在夏季經常腹瀉的人來說，糯米有很好的補益作用。與山藥熬粥，可強健脾胃 ...
適量即可，多吃易上火。炸醬麵醬裡肥肉和油很多，多吃容易油脂攝入過多。
炸醬麵是中國傳統特色麵食。最初起源北京，為山東魯菜。不過在傳遍大江南北之後便被譽為“中國十大面條”之一，流行於北京 、天津，山東、河北、遼寧、吉林等北方地區，由菜碼、炸醬拌麵條而成。將黃瓜、香椿、豆芽、青豆、黃豆切好或煮好，做成菜碼 ...
皮蛋瘦肉粥屬於一種涼性的食物，它的主要原材料是豬肉、皮蛋、大米，屬於清淡類粥。
皮蛋瘦肉粥是一種廣東省的地方傳統名小吃。皮蛋瘦肉粥營養豐富，以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉為配料。不同地區的配料有所不同，有人會在進食前加上香油及蔥花，也有的加蔥花或薄脆。 ...
1、一般長期單一飲食可能會伴有營養不均衡，如麵包中一般含有蛋白質，碳水化合物，礦物質，但是缺乏維生素。而且天天吃麵包很容易發胖。
2、早餐是很重要的， 如果一定吃麵包的話可以吃全麥的麵包。建議早晨加上牛奶、雞蛋、 搭配 ，也可以適量的加上水果 比如說蘋果。牛奶雖然含有一定的維生素D，可是維生素也是比較 ...
常吃八寶粥對身體好，具體有以下的好處：
1、八寶粥下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
2、可以增強食慾，補充體力。
3、八寶粥含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止飢之外，還能為身體補充水分，有效防止便秘。
4、清早起床喝上一碗熱八寶粥，可以幫助保暖、增加身體禦寒能力，能預防受寒 ...