健康第一,多運動。合理膳食,參照一些營養食譜,吃的少而精緻,多運動就很好。質量好的米線具有的營養價值更高,米線含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質及酵素等,具有熟透迅速、均勻,耐煮不爛,爽口滑嫩,煮後湯水不濁,易於消化的特點,特別適合火鍋和休閒快餐食用。但是米線在泡製過程中營養容易流失,因此米線需搭配各種蔬菜、肉、蛋和凋料來增加營養,適當的調料同時又能讓米線美味。所以米線雖然營養豐富,但是沒有減肥效果。
健康第一,多運動。合理膳食,參照一些營養食譜,吃的少而精緻,多運動就很好。質量好的米線具有的營養價值更高,米線含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質及酵素等,具有熟透迅速、均勻,耐煮不爛,爽口滑嫩,煮後湯水不濁,易於消化的特點,特別適合火鍋和休閒快餐食用。但是米線在泡製過程中營養容易流失,因此米線需搭配各種蔬菜、肉、蛋和凋料來增加營養,適當的調料同時又能讓米線美味。所以米線雖然營養豐富,但是沒有減肥效果。
晚上九點吃米線不會發胖的,米線的熱量其實並不高,只要合理食用的話,也是不會導致身材變胖的。但是如果在米線中加入很多其他的食物,或者是用肉湯煮米線,那麼就很容易導致人發胖了。
米線,漢族傳統風味小吃,雲南稱米線,中國其他地區稱米粉。
米線用米制成,長條狀,截面為圓形,色潔白,有韌性,於開水中稍煮後撈出,放入肉湯中,一般拌入蔥花、醬油、鹽、味精、油辣、肉醬,趁熱吃。粉絲與其類似,但口感不同。
晚上十點吃米線不會發胖的,米線的熱量其實並不高,只要合理食用的話,也是不會導致身材變胖的。但是如果在米線中加入很多其他的食物,或者是用肉湯煮米線,那麼就很容易導致人發胖了。
米線,漢族傳統風味小吃,雲南稱米線,中國其他地區稱米粉。
米線用米制成,長條狀,截面為圓形,色潔白,有韌性,於開水中稍煮後撈出,放入肉湯中,一般拌入蔥花、醬油、鹽、味精、油辣、肉醬,趁熱吃。粉絲與其類似,但口感不同。