1、天麻燉湯建議不要天天喝。
2、雖然食用天麻對人體有很多好處，天麻還是一種中藥，藥物就有一定的毒副作用，若是天天喝天麻燉湯可能會引起頭暈、胸悶等身體不適症狀。《綱目》中有提到：今有久服天麻藥，遍身發出紅丹者。天麻一般一週食用2-3次就好。
銀耳湯能天天喝的。但每天喝的話要注意量的攝入，每天喝很多有可能會適得其反。銀耳湯不僅減肥而且美容養生，銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，達到減肥效果，因此每天可以吃點不甜的銀耳湯。
1、適量的話是可以天天喝的。銀耳蓮子湯味道清涼甘甜，銀耳有能增強人體的免疫力、促進消化、美容養顏等眾多功效，而銀耳蓮子湯則有潤肺止咳、補血安眠等作用，從功能上來說的話，天天適量地喝銀耳蓮子湯對身體是有很好的滋補效果的。
2、但由於很多人制做銀耳蓮子湯的時候，往往會選擇加糖來提高甜味，因此要注意不要加入過多的糖，長期過量飲用糖分過多的銀耳蓮子湯，可能會導致發胖、血糖增高等問題。
紅棗枸杞銀耳湯可以天天喝的，要喝溫的，而且不要一下煮太多，最好每天煮點喝點。
紅棗枸杞銀耳湯不僅是比較珍貴的藥用菌，而且是一種食用菌，紅棗枸杞銀耳湯的功效是補腎、潤肺、生津、止咳。紅棗枸杞銀耳湯有助於胃腸蠕動，有助減肥作用，有去除臉部雀斑的功效，並且對肺燥久咳很有幫助。
銀耳中的有效成分酸性多糖類 ...
不可以。綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣，且綠豆屬於不易消化的食品，過量飲用易損傷脾胃，女性過量飲用綠豆湯，還會容易引發腹脹等毛病。
夏天多久喝一次綠豆湯好：一週2—3次。專家建議一般成人一週喝2至3次，每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質而定，最好先諮詢一下醫師。一般來說，小孩2至3歲開始吃粥時，可適量 ...
月子五紅湯能天天喝，但是一定要注意五紅湯是一種補氣養血的食物，如果出現氣血虛弱等各種問題，可以透過五紅湯來進行調理，它具有補益氣血，養肝明目，補血安神，清心養神的作用。
五紅湯適用於虧氣虧血的女性朋友服用，對於貧血引起的頭暈眼花、面容蒼白、渾身無力等有一定的改善作用，同時還有補脾和胃，益氣生津、利水等 ...
1、魚頭肉質細嫩，除了含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1之外，它還含有卵磷脂，可增強記憶、思維和分析能力，使人變得更聰明。
2、魚頭含豐富的不飽和脂肪酸，它對人腦的發育尤為重要，可使大腦細胞異常活躍，常吃魚頭不僅可以健腦，還可延緩腦力衰退。
3、魚鰓下的肉呈透明的膠狀，富含膠原蛋白，能增強身體活力, ...
青少年可以吃天麻燉湯，因為天麻燉湯是滋補食品，可以增加青少年的記憶力。
天麻燉湯是一道傳統美食，天麻燉湯鮮香味美，營養豐富。味道以及功效都是上乘之品，可以作為中老年日常的保健湯品，養生膳食。 ...
銀耳蓮子湯的做法：
主料：銀耳、蓮子、紅棗。
輔料：冰糖。
步驟如下：
1、將銀耳用冷水泡15分鐘，待泡發後，去粗蒂，切小塊備用；
2、鍋中倒入清水，放入蓮子大火燒10分鐘；
3、將紅棗洗淨後，連同處理過的銀耳加入鍋中，大火煮5分鐘；
4、轉小火煮1個小時，不時的攪拌，防止銀耳 ...
銀耳蓮子紅棗湯可以天天喝，但要注意適量，特別是糖的攝入，銀耳能增強人體免疫力，調動淋巴細胞，增強白細胞的吞噬能力，刺激骨髓造血功能，增強機體抗腫瘤的免疫能力。
紅棗銀耳蓮子湯是一款食補粥品，主要材料有紅棗、銀耳和蓮子，主要烹飪工藝是煮。銀耳富有天然特性膠質，再加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，具有美 ...