女人喝姜水有什麼作用怎麼和最好

　　科學家透過研究發現，生薑能起到某些抗菌素的作用，尤其對沙門氏菌效果明顯。生薑還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用，用生薑水含漱治療口臭和牙周炎，療效顯著。 夏天，喝薑糖水，將有助於驅逐體內風寒。不過，姜既然有藥理作用，就應該注意它的一些用法和禁忌，以下幾個問題是應該注意的：

　　1、去皮，不然不能發揮姜的整體功效；

　　2、凡屬陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生薑；

　　3、從治病的角度看，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者，但不能用於治療中暑；

　　4、不要吃爛了的生薑，腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質，它可使肝細胞變性、壞死，從而誘發肝癌、食道癌等。

　　1、蒲公英是一味中藥，它的其中一個作用就是消癰散結。對於女性來說，乳腺炎、乳腺增生是常見的婦科疾病，中醫認為乳腺增生是由痰溼結聚、氣血凝滯而誘發的，蒲公英具有消腫解毒、散結止痛的功效，對於這種結節性的病變效果非常好，經常跟夏枯草來合用來治療乳腺增生。

　　2、它的用法也比較簡單，乳腺增生的患者可以直接將蒲公英葉茶或者蒲公英根茶泡水代茶飲，每日飲用2-3次。還需要注意的是，蒲公英不是喝得越多越好，不要為了效果而自作主張地加大用量，因為它也是中藥的一種，如果過量服用，也會傷及脾、胃，出現噁心、嘔吐、腹部不適。

　　1、美容。經常飲用檸檬水的女人，皮膚一般都很白皙細膩。因為檸檬中的維生素C可以阻止並且分解黑色素在皮膚上的沉積，起到使皮膚美白的作用。另外，檸檬還有淡化皺紋和疤痕的效果，使皮膚看起來緊緻光滑。

　　2、減肥。檸檬水，可以減低人體的食慾，有效避免出現暴飲暴食的現象。而所含的檸檬酸可以幫助人體清除一些有害物質和分解脂肪，從而達到減肥的效果。如果在平時再注意適當運動鍛鍊的話，減肥的效果會更好。

　　3、殺菌消炎。檸檬恰好含有非常豐富的維生素C，所以在殺菌消炎和增強免疫力方面有著非常好的功效。可以使身體減少受到各種細菌病毒的侵害，從而保持身體的健康。

　　4、延緩衰老。檸檬具有非常強大的抗氧化功效，因為檸檬本身是高度鹼性的食物，還有的營養成分也非常的豐富。對身體皮膚的新陳代謝和色素的沉著有很好的促進作用和抑制作用。從而達到延緩衰老的效果。

　　5、開胃解暑。天氣漸漸熱了，很多人高強度的學習工作之後，會出現精神疲倦、全身乏力的狀況，導致胃口不佳。這時候如果喝一杯檸檬水，可以有效喚醒人體的胃腸細胞，讓人生津解暑，開胃醒脾。