女人喝肉桂茶禁忌

　　1、生理期忌喝：很多女人在生理期時都會經痛，而肉桂茶內含有咖啡鹼，可起到興奮作用，會加重經痛。

　　2、懷孕期忌喝：肉桂茶內含有咖啡鹼，具有刺激作用，會加大孕婦心臟、腎臟的負擔。同時，肉桂茶葉內含有的鞣酸會人體對鐵元素的吸收，胎兒會有因此患上先天缺鐵性貧血的風險。同樣地，貧血的女性也不宜喝肉桂茶，會不利於改善體質。

　　3、哺乳期忌喝：肉桂茶含有鞣酸，它會影響乳腺的血液迴圈系統，從而抑制乳汁分泌。所以處於哺乳期的女人需要再忍一忍，暫時不能喝茶。

　　4、更年期忌喝：女人在更年期間大多會出現脾氣暴躁、睡眠不好等情況，如果喝太多肉桂茶，更會加重這些症狀。

　　1、女人應多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，在國外有“神秘的藥果”之稱。它具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因。

　　2、秋天女人喝綠茶能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液。有研究顯示，在每日內服足量維生素C情況下，飲用綠茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明。

　　1、預防感冒。紅茶搭配肉桂，安神養胃，女人在寒冷的冬季飲用，可幫助補火助陽，祛除體內寒氣，促進體內血液迴圈，從而達到預防風寒感冒等養身之效果。

　　2、養胃護胃。肉桂能促進胃機能，對胃黏膜有溫和的刺激作用，可促進胃酸分泌增加，增強胃蠕動，呈芳香性健胃作用。而紅茶是經過發酵的溫性茶葉，對胃部的刺激性小，上班族女性適當多喝肉桂紅茶，不但能夠提神，還可以護胃養胃。

　　3、保護心血管。飲用紅茶一小時後，心臟血管的血流速度改善，可防心肌梗死，其中的鉀還有增強心臟血液迴圈的作用。每天喝三杯以上紅茶，冠心病的發病率顯著低於不喝茶的人群。而肉桂含有豐富的類黃酮，可預防缺血性心臟病。所以，女人長期飲用肉桂紅茶，能保護心血管。