第一方面：經期性生活是有感染的可能的。比如易造成各種炎症.如子宮內膜炎,輸卵管炎,甚至盆腔炎和不孕。
第二方面：經期性生活對女性的影響是非常大。經期同房引起的子宮收縮,會使經血進入腹腔,有引起子宮內膜異位症的危險。
第三方面：還有一種情況，經期同房時部分精子及精液的其它成分有可能經小血管裂口進入女性的血液迴圈,刺激免疫系統而形成抗精子抗體,引起免疫性不孕症
第一方面：經期性生活是有感染的可能的。比如易造成各種炎症.如子宮內膜炎,輸卵管炎,甚至盆腔炎和不孕。
第二方面：經期性生活對女性的影響是非常大。經期同房引起的子宮收縮,會使經血進入腹腔,有引起子宮內膜異位症的危險。
第三方面：還有一種情況，經期同房時部分精子及精液的其它成分有可能經小血管裂口進入女性的血液迴圈,刺激免疫系統而形成抗精子抗體,引起免疫性不孕症
生理期時要避免吃辣涼生冷的東西，這些東西會對我們的身體免疫力進行降低，如果平時不注意此點，以後在經期到來時會有痛經現象。
月經期間不可洗頭，洗頭易受寒，造成子宮收縮，使未排出的汙血淤積在體內無法排出殘留在子宮裡，久而久之就會造成內分泌失調，最終很容易患上乳癌，子宮癌。其原理與不可吃冰冷食物一樣。
女人屬陰，先天體質決定了她們易受寒。特別是經期，怕寒涼，所以在經期也要注意保暖，不僅不可吃冷的食物也要保證不要受寒，碰冷水。否則子宮一旦受寒就易腹痛。
有些女性因為一些特殊的情況需要延遲月經時，就會吃一些藥物，像避孕藥，黃體酮等。這些藥首先不說它們是否真的有效果，肯定是會對身體造成很大的傷害的，會導致月經量增多。
延遲月經可以採用喝濃米湯的方法，不僅能延遲，還能夠使腦力提升，特別時候考試時期。在每天上午下午各喝500毫升新鮮的濃米湯。
在生理期除了不能洗頭易著涼以外也不可洗澡，特別是桶浴，現在基本上是淋浴，雖然會好一點，但是最好的情況還是不洗澡，洗澡水中會有很多的細菌，一不小心就會進入我們的體內，造成感染，或者痛經。
在生理期期間可以多吃一些補充能量的東西，如巧克力等能量含糖量都比較高的食物，不用害怕會長胖，在生理期中體重都不會有變化的，換句話說就是怎麼吃都吃不胖。
生理期中如果又痛經的現象就要注重注意一些保暖工作，可以在睡覺時用暖水袋放在小腹處，煮點紅糖和姜的水喝，外面其實是有賣紅糖姜的，但是一般那裡面的姜會比較少，所以最好在家煮好薑汁放入紅糖效果會更好。
1、女性在月經期間要多吃富含維生素的蔬菜和水果，如香蕉、蘋果、櫻桃、桃、茄子、菠菜、大白菜、胡蘿蔔等。
2、多喝小米粥、大米粥、玉米粥等。多吃一些有營養的物質，如雞類、魚類、蛋類、奶類、瘦肉、豆製品等，可以多喝一些湯汁類的食物。
3、主食上可以吃饅頭、花捲、包子、米飯等等，總之一定要吃一些溫軟的食物，不吃寒涼生冷的食物，不吃辛辣刺激性的食物。