女人常吃燕窩有哪些好處

　　燕窩中的蛋白質能夠為機體補充營養以及能量，維持機體中肌肉的穩定性，從而在一定程度上能夠提高機體免疫力以及抵抗力。燕窩含有比較豐富的蛋白質以及多種氨基酸，能夠有效促進肌膚細胞的新陳代謝，以及減緩膠原蛋白的流失，維持肌膚的光滑以及彈性，能夠減少色素的沉著，有效消除或淡化曬斑、黃斑等。

　　燕窩是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，燕窩按築巢的地方可分為“屋燕”及“洞燕”兩種，洞燕因其受礦物質影響導致顏色不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，而屋燕只有象牙白一種顏色。市面上的所謂“血燕”，據傳是人工養殖的屋燕透過“鳥糞薰染法”而製成。

　　1、燕窩是含有豐富的遊離氨基酸，有基酸，抗物質等，它具有滋陰潤燥，補中益氣等功效，是一款非常高檔的補品，有條件的話，當然是鼓勵可以服用的，但是要注意，每天3到4克比較好。

　　2、從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質，它可以刺激淋巴細胞發生有絲分裂，而淋巴細胞是人體內重要的免疫細胞，因此它是可以提高人體免疫力的，孕媽媽吃一些可以增強自身和胎兒的免疫力，減少疾病的發生。

　　3、要注意的一個點就是，燕窩的市場比較混亂，品質上不能得到保證，要保證服用的燕窩是正品，如果整個孕期的狀態比較好，食慾正常，也沒有什麼挑食的毛病，均衡營養就可以了，不要過分依賴補品，有條件的是可以服用燕窩，沒有條件的正常飲食即可。

　　多汁飼料是指農作物的塊根、塊莖，瓜果類的多汁果實 以及塊根加工後的副產品如甜菜渣等富含水分的伺料。這種飼料營養價值不完全，蛋白質含量少，粗釺維含量低， 但澱粉和糖類含量高，家兔喜歡吃。多汁飼料適宜於餵哺乳 母兔，有促進乳汁分泌的作用；多汁詞料適合儲存，因而可 留待青詞料缺乏的季節使用。飼餵多汁飼料時，要和水分含 量低、粗纖維含量高的飼料如粗詞料搭配使用，不宜以 單一的多汁飼料長期詞喂，且要限制喂量。家兔常吃的多汁詞料有 土豆、胡蘿蔔、蘿蔔、紅薯、 南瓜、冬瓜、西瓜皮、木瓜、荸薺、菊芋洋姜、葫蘆和 番茄等。但須注意 發芽的土豆、長了黴或有黑斑的紅薯均 不能喂兔，否則會引起家兔中毒死亡。