女性保養卵巢的方法，永葆青春不是夢

　　卵巢是女性身體十分重要的器官，它控制著人體生殖、皮膚、神經、免疫等400多個組織器官，維持著這些器官的青春和活力，對女性的身材、容貌、生育等起著重要的作用。那麼今天的女性養生就為你介紹女性保養卵巢的一些方法，一起來了解。

　　1、按摩

　　按摩小腹的位置，每天臨睡前用手順時針輕輕的在小腹上打圈，2分鐘即可，或者去美容院教專業的技師幫你按摩。

　　2、艾燻

　　這個就必須去專業的美容院，或者醫院請醫生幫你艾燻，不僅能保養卵巢還能緩解痛經，有的還能達到減肥的效果。

　　3、情緒

　　其實卵巢保養說簡單也簡單，說不簡單也不簡單，但是一定要保持良好的情緒，不要總是鬱鬱寡歡，不苟言笑的，這樣會讓你身體裡的內分泌失常，就會影響到卵巢。

　　4、飲食保養

　　在你月經期間，一定要選擇清淡的食物，比如豆漿，湯湯水水，豬肝等等。

　　5、多吃蔬菜

　　捲心菜、菜花等，因為這些蔬菜裡含有很豐富的維生素，能夠起到保養卵巢的效果。

　　6、拒絕碳酸飲料

　　如可樂、雪碧等氣泡飲料，含有大量的碳酸，經常飲用會影響人體對鈣質的吸收，降低腸胃的消化能力。

　　7、月經期間的飲食和作息都要相當注意

　　如果痛經的女性可以用紅糖水沖泡3片薑片，一天飲用2次，可以緩解痛經，而且期間不能吃凍的，辣的食物，保持飲食清淡，作息要有規律，不能熬夜通宵。

　　摩羯座

　　最不懂玩弄感情的星座，而且重視承諾，所以要跟你談戀愛，可以是一生一世的事。長情是因為一份責任，沒有愛而繼續走下去是有可能的，但對於冷漠的摩羯男來說，情是什麼他未必可以具體地告訴你，而且兩人一起的日子久了，是一種習慣，還是一種責任，情在當中已經不知不覺產生了變化，要跟摩羯座一起走到終點是有可能的，至少你會得到某些安全感，這是其他星座未必可以長久給予的。

　　金牛座

　　長情是因為不喜歡改變，對於金牛男來說，要放棄曾經擁有的，是非常困難的事，所以要跟所愛的人分開，真的有一萬個不願意。當適應了跟另一半一起生活，是可以永不改變，因為那份情感的依附，就是安全感的來源，有人在身邊的存在，那份感覺是很重要的，基於有很強的堅持能力，金牛男一般都是長情的，而且細水長流，其實就是大家對愛情的一份期盼。

　　天蠍座

　　最情深的星座，那份情可以是深不見底的，當你跟天蠍男相愛時，你會感受到那就是天長地久的愛情，有愛的存在，那份情是不會改變的，但要長久下去，需要的是心永遠不變，有愛就會有辦法維繫感情下去；天蠍男的愛只會越愛越深，能夠走多遠，當然要看雙方的努力，他的付出一定不會白費的，而你的忠心亦是必然，堅持加上執著的天蠍，一生一世的愛情，是會發生在他的身上的。

　　獅子座

　　真性情的獅子男，其實是一個頗浪漫的漢子，對於愛情會是認真的追求，因為愛所帶來的開心，是生命活力的來源，如果一切都不是真實，相信這不是獅子男所期盼的。有一份堅持的能耐，所以亦不是隨便會改變的人，要守護所相信的愛情，就會使出本領，去讓另一半開心快樂。所以要數最長情的星座，相信獅子男會是榜上有名的。

　　巨蟹座

　　有一個安穩的家是很重要的，如果不是認真的巨蟹男，相信他是不會跟你建立一個家，而要守護自己的家，必須要有一份情，而這份情是需要長久的；對於巨蟹男，最不容易的是行出第一步，因為要觀察多時，才會願意開啟自己的心，但情感一投放出來，要收回亦不是容易的事，所以當感情付出後，就不是講玩的，會是長情的，而對於這個活在過去的星座，懷緬開心的時光就是精神上的寄託。

　　白羊座：枕邊夢去心亦去，醒後夢還心不還人做得越絕，白羊座反而越容易走得出去。所以很多時候，白羊座應該感激那些毫不顧及你的人。哀莫大於心不死，幸莫過於死徹底。其實每個人都有自己的不如意 只是有的人站在陽光下哭花了臉 有的人卻躲在暗地裡開出了花

　　白羊座可以容忍平凡，卻不能容忍出色。越好的白羊座，就越會被嫉恨，被打擊。當你承受壓力時，千萬別讓自己融入平庸。因為嫉妒，本身就是一種仰望。“總有那麼一段時間，自己過不去，別人沒法懂。不說不吵不鬧，卻是最大的心病。但凡熬過了的，都是百毒不侵。”

　　白羊座有時極其黑暗，有時又極其善良。有時萬念俱灰，有時情緒高漲。心情好是個活寶，狀態糟是個悶騷。得不到回應的熱情，要懂得適可而止。不虧待每一份熱情，不討好任何的冷漠。 當別人不需要白羊座的時候要學會自己走開，多一點自知之明少一點自作多情。

　　白羊座喜歡一個人待著，想自己的心事，做自己的事情，沉醉於自己的世界。白羊座情緒波動較大：為一件事情可以心情突然就陰翳下來，有時候無由來的煩躁、憂鬱。但白羊座心地很善良，同情弱者，常常喜歡打抱不平，敢愛敢恨。討厭虛偽做作、華而不實、虛情假意、玩弄心計，搬弄是非。

　　再好的曾經，經不起歲月的拷問，換季，消逝了往日耀眼的光明；再純的友情，經不住風霜的潤，經年，暗淡了過去真摯的溫潤。 白羊座嚮往：乾淨的圈子、規律的生活 、簡單的愛情、中意的人，不累人、不費神、不刻意的餘生。

　　因為你，白羊座願意成為一個更好的人，不想成為你的包袱，因此發奮努力，只是為了想要證明白羊座足以與你相配。大多數時候，消耗你能量的都不是工作，而是工作中遇到的人。幹活本身是不累的，平衡情緒最累。

　　白羊座們的生命如此的貧瘠，原因並不是白羊座們放棄了工作，而是因為工作而放棄了思考。白羊座們需要不斷的工作來體現自己的價值，但同時，白羊座們也要不斷的在工作中思考，人之所以能夠進化到食物鏈的頂端，就是因為人懂得思考，缺乏思考的人生，是貧瘠的。