女性喝冬瓜湯的好處

　　1、減肥

　　冬瓜可以幫助減肥，這是因為冬瓜裡面含有大量的維生素B族，維生素B族能夠讓我們體內的糖分還有澱粉變成能被人體利用的熱量，從而達到了減肥的效果。

　　否則這些澱粉和糖分變成脂肪的話，當然就會越來越胖了。冬瓜其實也是可以做成果蔬汁來喝的，不過味道不是太好，有興趣的朋友們也可以試試看。

　　2、降血糖、降血壓

　　由於冬瓜含Vc較多，且鉀含量高，鈉鹽含量低，所以最適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。

　　3、刺激腸道蠕動

　　冬瓜屬於粗纖維的東西，而所有粗纖維的東西都是可以幫助我們的腸道蠕動的。有便秘情況的朋友們可以多吃冬瓜，對便秘是有良好的緩解效果的。

　　4、利尿消腫

　　冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，納鹽含量較低，需要補充食物的高血壓腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。

　　1、提高母乳質量。吃適量甲魚有利於產婦身體恢復及提高母乳質量。

　　2、滋陰補虛。吃甲魚對肺結核、貧血、體質虛弱等患者亦有很好的治療效果。

　　3、祛壓降脂。甲魚還具有淨血的作用，經常食用可以起到降低血膽固醇的作用，對高血壓、冠心病患者非常有好處。

　　4、抗癌抑癌。甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌和急性淋巴性白血病，並用於防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細胞減少等病症。

　　5、養顏護膚。龜板膠是大分子膠原蛋白質，含有皮膚所需要的各種氨基酸，有養顏護膚、美容健身之效。當然，龜板是中藥，應該由醫生視具體的情況決定是否使用。

　　1、冬瓜是可以吃的，由於冬瓜帶有豐富多彩的維他命，蛋白質，鈣，鐵，等營養元素。冬瓜也有養顏美容，滋養皮膚，減肥瘦身祛毒身體排毒的實際效果，針對肥胖症的人而言生理期吃冬瓜也有減肥瘦身的功效。

　　2、冬瓜不但營養成分並且用途還許多 對健康養生的人而言冬瓜既是護膚品也是滋補品。