女性睡覺要不要穿內衣

　　最好不要。睡覺時，不穿內衣睡覺，會更有利於睡眠，還能幫助胸部的血液迴圈暢通。穿上內衣睡覺，就會容易影響胸部的血液迴圈，胸部也會不容易接收到的營養，胸部的生長髮育也會受到阻礙。如果內衣比較緊，還會容易讓胸部出現缺血的情況，胸部也就會容易出現問題，很有可能就會引發乳腺問題。

　　穿著內衣睡覺，還會影響胸部排出毒素，給胸部帶來比較多的毒素，胸部產生的問題也就會變多。晚上睡覺應該將內衣脫掉，會更放鬆。穿著內衣睡覺，胸口會有一種壓迫感，可能就會出現胸悶、打呼嚕的情況，睡眠也會容易不好，會出現半夜驚醒的情況。內衣都是會有肩帶的，晚上穿著內衣睡覺，肩膀和背部的肌肉也會比較緊張，久而久之，可能就會出現老化，特別是肩帶比較細的內衣。

　　內衣，是指貼身穿的衣物，包括肚兜、汗衫、汗襦、半臂、抹胸、胸罩等，通常是直接接觸皮膚的，是現代人不可少的服飾之一。

　　內衣有吸汗、矯型、襯托身體、保暖及不受來自身體的汙穢的危害的作用，有時會被視為性徵。

　　泳裝裡面是不需要穿內衣，泳衣大都內含襯墊。泳衣的不同款式，女性在選擇泳衣的時候還是選擇有胸墊的比較好，一是可以防止走光，二就是在不穿泳衣的情況下也會很方便的。

　　穿泳衣不要穿內衣內褲的，泳衣的材質比較好，具有很好的彈性、柔軟度，可以很好的顯示女性的身材，是不用穿內褲的。

　　泳衣一般採用杜邦萊卡、錦綸或滌綸面料，遇水不松垂、不鼓脹，質地厚、挺、不透，具有很好的彈性度、柔軟度和紮實度。

　　由於泳衣和內褲的形狀不同，內褲一定會露在外面，反而會更加引人注目，陡增尷尬。此外，內褲比較薄、透而貼身，不像泳衣那樣速幹，潮溼的內褲穿在泳衣內會很不舒服，甚至有可能危害健康。