女生喝奶茶有什麼好處和壞處嗎

　　壞處：喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。因此奶茶的危害還是不容忽視的，要特別引起注意；

　　好處：奶茶代替咖啡，可以減少心臟負荷，不至於興奮得睡不著，可以加速睡眠來到的時間。泡奶茶需要時間，可以緩和一下看書帶來的煩悶情緒，有利於恢復大腦的清醒狀態，然後可以在看電影的時候不會容易感到勞累。

　　長期喝豆漿的壞處：喝多了豆漿就會導致胃酸分泌過多，容易引發反胃吐酸或腹部脹氣，以及腹部脹痛等多種不良症狀會對人體健康造成一定危害。人們喝多了豆漿以後能吸收過量的低聚糖，這種物質會引發腹部脹氣以及腸鳴，還會對人類胃腸黏膜造成一定損傷，容易引發胃炎和胃潰瘍，另外人們喝多了豆漿以後也會加重腎臟負擔，會引發腎炎或腎衰竭，對人體健康十分不利。人們長期喝豆漿還會誘發痛風，豆漿中含有一定數量的嘌呤，會讓痛風症狀高發，也會加重痛風的症狀。

　　常喝可樂的壞處有：

　　1、常喝可樂會損害人的骨骼，因為可樂中磷酸會降低體內鈣的吸收。

　　2、常喝可樂會使人失眠，興奮，緊張，因為可樂中的咖啡因可以導致人的睡眠系統紊亂。

　　3、常喝可樂會導致肥胖，因為可樂中的糖基本屬於單糖，這些糖會直接進入血液，血液中的血糖升髙，會剌激胰島素無規律地頻繁釋放，促進脂肪合成。

　　4、常喝可樂容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂，因為可樂中含有大量的二氧化碳，對人體內的有益菌會產生抑制作用。