女生晚上睡覺穿內衣的危害

　　戴胸罩入睡則會招來疾病，特別是誘發乳腺腫瘤。白天長時間穿胸罩壓迫乳房血管影響乳房血液迴圈及淋巴液迴流，晚上脫下胸罩有利於乳房血液及淋巴液迴流，促進乳房的恢復。

　　有利有弊，但是長期穿弊大於利。

　　利：

　　晚上穿襪子睡覺可以起到保暖的作用。

　　弊：

　　1、不利於血液迴圈。晚上穿襪子，導致血液流通受阻、腳部肌膚呼吸不順暢、影響腳部皮膚的新陳代謝，經常穿襪子睡覺容易造成腳氣病。

　　2、影響睡眠質量。穿襪子睡覺，不利於晚上腳的活動伸展，襪子捂住了腳，睡覺不舒服。

　　注意事項：

　　對於新生兒、體質較弱的幼兒、睡了很久腳丫還是冰涼的孩子建議穿上襪子睡覺，孩子抵抗力較差，腳部冰涼容易讓他們感冒、消化不良甚至腹瀉。幼年時期的孩子經常腳部受寒，成年後容易痛經、痔瘡和關節炎的機率要比不受涼的孩子高。因此幼兒最好是穿襪子睡覺。

　　不可以。所謂的瘦腿襪晚上睡覺時穿著瘦腿或保健效果更好，實在是無稽之談。一方面，瘦腿襪是指靜脈曲張襪，是醫院用來治療治療靜脈曲張的醫用彈力襪，根本就沒有瘦腿功效。再者，瘦腿襪很緊，本就不宜長時間穿著，若晚上睡覺還穿著，造成腿部血液迴圈不暢出現脹痛感，也可能會使皮膚汗液不能及時揮發造成毛孔阻塞，區域性皮膚會出現紅腫，引起毛囊炎等。所以，瘦腿襪晚上是不可以穿的。另外，就算是白天為了預防靜脈曲張也不宜長期一整天穿著瘦腿襪。