奶粉壓成奶片還有營養嗎

　　奶粉壓成奶片後也是有營養的。

　　因為奶片是使用奶粉壓縮而成的，而且壓成奶片後，並沒有改變奶粉中原有的營養成分，只是將奶粉進行了壓縮處理，所以保留了奶粉中全部的營養成分。

　　奶片的主要營養成分主要包括蛋白質、脂肪、碳水化合物等，由於其營養豐富、可直接食用、攜帶方便、保質期長等優點，與鮮奶相比，奶片無需冷藏、無需加熱食用，已成為乳製品中的亮點。食用奶片可享受到牛奶的風味和質地，獨有的加工工藝，保留了牛奶中多種營養成分。

　　1、一袋四百克的奶粉，取其中的八分之一，放進小碗裡面。

　　2、第二步就是用奶粉和麵，方法是往奶粉裡面一點點加水，用筷子攪拌，和成麵糰形狀，為了增加營養，也可以往裡面打上一個雞蛋，做出來顏色也好看。

　　3、如果麵糰較大的話，將它切成一小塊一小塊的，做起來比較容易些，也可以直接將麵糰擀開。

　　4、用簡單的模型在擀開的面上面按壓，然後裝盤，按壓所使用的模型可以在網上買，很便宜的，可以印出圓形，心形，五角星形狀以及各種小動物等。

　　5、將生的奶片整齊的碼放到盤子裡面，一直到放滿為止，再換另一個盤子，將碼放完的奶片放進微波爐裡面加熱，每面加熱兩分鐘就可以出鍋。

　　6、如果家裡沒有微波爐的話，還可以放進電餅鐺裡面加熱，加熱的時候選擇微火，只要讓生奶片變成熟的，散發出奶香味就可以出鍋了。

　　7、將做好的奶片放進一個小瓶裡，想吃的時候拿出來吃一片，還可以隨身攜帶，真是簡單又方便。

　　藍莓熬成汁還有營養，營養成分不會流失。藍莓，起源於北美，是少數原產於北美的水果之一。我國野生藍莓主要產在大興安嶺和小興安嶺林區尤其是大興安嶺中部。藍莓富含多種維生素和礦物質，國際糧農組織將其列為人類五大健康食品之一。在日本，人們把藍莓視為“聰明之果”。口感甜酸適口，且具有香爽宜人的香氣，為鮮食佳品，果肉細膩，種子極小。藍莓除了生吃，還可以製成藍莓醬、果汁、葡萄酒、派、蛋糕、脫水水果等。