1、將大米和糯米按照1:1的比例在鍋裡煮，加入紅豆，熬成粥之後，加入冰糖，等冰糖溶化後，放進冰箱裡，什麼時候想吃的時候取出適量食用。
2、以西瓜和草莓為例，可以把西瓜切成小丁，草莓洗淨可以成顆放進去，（臨時準備新鮮水果，這樣水果的養分不容易流失）。
3、加入草莓醬，葡萄乾，攪拌一下，就可以食用了，當然，想吃其他水果的話，自己新增上去就好了。
1、將大米和糯米按照1:1的比例在鍋裡煮，加入紅豆，熬成粥之後，加入冰糖，等冰糖溶化後，放進冰箱裡，什麼時候想吃的時候取出適量食用。
2、以西瓜和草莓為例，可以把西瓜切成小丁，草莓洗淨可以成顆放進去，（臨時準備新鮮水果，這樣水果的養分不容易流失）。
3、加入草莓醬，葡萄乾，攪拌一下，就可以食用了，當然，想吃其他水果的話，自己新增上去就好了。
1、冰粥的做法其實很簡單，只要把冰激凌加入溫熱的紫米豆粥裡面，等粥的溫度下來了，形成一種冰水混合的狀態，就做成了。如果喜歡，再加上一些碎水果，菠蘿、蘋果、西瓜等，一碗五彩水果冰粥就做成了。
2、當然，也有人認為白米粥更有利於配色，一切取決於您的喜好。還有，記住要在粥溫熱的時候放入冰糖，然後再放入水果，桔子片，櫻桃等。
3、果凍冰粥的做法：秋天的浪漫紫
（1）材料：薰衣草適量，紫羅蘭適量，椰絲適量，糖適量，羅拔臣純魚膠粉一盒（50克），達能酸乳酪一盒（香草冰淇淋也成），開水兩碗，花型冰格（要奈高溫100度以上），不鏽鋼容器（大碗2個）。
（2）各用開水1碗用泡花茶的方法，取得花液，加糖適量調味。
（3）用薰衣草花液盛入不鏽鋼碗置於開水鍋中加熱，攪入羅拔臣純魚膠粉半盒（25克），攪融取出待涼。
（4）紫羅蘭花液照2進行，可以根據愛好加入椰絲適量。
（5） 花型冰格用開水燙過，用茶匙裝入果凍水，置於冰箱凝固。
（6）果凍凝固後，排入水晶杯，倒入酸乳酪（或融化的冰淇淋），再排入果凍，請品嚐秋天的浪漫。
1、蒲公英粥
（1）做法：把中藥蒲公英和粳米按1：3的比例備好，洗淨的蒲公英（可帶根）切成三釐米左右的段；粳米煮爛後放入切好的蒲公英，再煮三分鐘即可。
（2）功效：有清熱解毒，消腫散結的功效。常食能增強抗病防病能力，潤澤皮膚，烏髮，壯筋骨。
2、百合杏仁赤豆粥
（1）做法：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少許。先將赤小豆洗淨，加水適量，與粳米一起，先以大火煮沸，然後在半熟的粳米鍋內加入百合、杏仁、白糖，以文火同煮至熱即成。
（2）功效：適用於肺陰虛，虛火旺盛，素有口乾、口苦者。
3、百合枸杞粥
（1）做法：取百合20~30克、枸杞10克、豬肉片或肉末適量，放入大米粥裡煮熟透即可。
（2）功效：這款粥適合有陰虛表現的人，如容易心煩、口渴、睡覺愛出汗、舌紅苔少等。其中，百合是潤肺佳品，常用於治療肺燥或肺熱咳嗽等症，還能清心除煩、寧心安神；枸杞則有補肝腎、益精氣、祛風治虛等功效。兩者合用，可謂強強聯合。
4、荷葉綠豆粥
（1）做法：以荷葉、綠豆、粳米、冰糖為原料，綠豆用水泡發後，另用水將綠豆煮開花，製成綠豆湯；粳米煮成稠粥，半熟時加入綠豆湯、冰糖，攪拌均勻，一起煮開；粥熟後，取乾淨荷葉1張，趁熱蓋在粥面上，待粥變涼並呈淡綠色，即可食用。
（2）功效：這道冰粥具有祛暑清熱、和中養胃的功效，老少皆宜，特別適於伏天食慾不振、發熱口渴的少兒食用。
5、薄荷粥
（1）做法：薄荷葉20克、粳米100克、冰糖5克。將鮮薄荷葉去雜質及老、黃葉片，清水洗淨，瀝乾水備用；粳米淘洗淨，直接放鍋內，加水適量；煮鍋置火上，先用武火煮沸，改用文火慢煮，米爛粥稠時，倒入薄荷葉及適量冰糖，燒沸即成。
（2）功效：清火解毒。薄荷粥屬於咽炎食療藥膳食譜之一，對改善咽炎的症狀十分有幫助。