1、將薏米和芡實洗淨後，用清水浸泡2小時。大米洗淨後，用清水浸泡半小時（不泡也可以）。
2、將浸泡好的薏米，芡實放入鍋中，倒入1500ml清水，大火煮開後，調成小火煮30分鐘，然後倒入大米繼續用小火煮20分鐘。
3、帶上橡膠手套，將山藥去皮（否則山藥的黏液會讓手部發癢），切成3毫米厚的片，放入鍋中，再繼續煮10分鐘即可。
1、準備材料紅豆，薏米，麥仁。
2、紅豆，薏米，麥仁加水泡一下。
3、用手搓洗米，然後將水倒掉，反覆淘洗三遍。
4、淘洗好的米放入多功能鍋中。
5、加入4倍米量的水。
6、蓋上蓋，多功能鍋調至“豆/蹄筋”擋，開始煮粥。
7、時間到紅豆，薏米，麥仁粥就煮好了。
主料薏米一百克，稻米一百克，山藥二百克，輔料棗幹十五克，調料冰糖二十克，蜂蜜十五克；大米薏米，紅棗分別洗淨；大米用水浸泡三十分鐘，薏米用水浸泡兩小時；長山藥洗淨，去皮，切成長滾刀塊；鍋置火上，放入清水大米，薏米，中火煮開，改小火煮至黏稠；加入山藥塊和紅棗，熬煮二十分鐘；冰糖放入煮好的粥中，攪拌均勻，稍涼後澆入蜂蜜即可。
1、材料：大米60克，山藥15克，白芝麻120克，鮮牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。
2、大米淘淨，浸泡1小時，撈出瀝乾;山藥切成細粒；白芝麻炒香，一起倒入攪拌器，加水和鮮牛奶攪碎，去渣留汁。
3、鍋置火上，放入水和冰糖燒沸溶化後倒入漿汁，慢慢攪拌，加入玫瑰糖，繼續攪拌至熟即成。 ...
紅豆薏米粥怎麼做：
食材：薏米、紅豆、冰糖。
1、將紅豆、薏米放入容器，加入溫水浸泡20分鐘。
2、泡發，洗淨，放入鍋中，加入足夠的清水。
3、大火煮開，改小火慢煮。
4、煮至紅豆稍微開花。
5、放入冰糖，煮幾分鐘關火即可。 ...
1、紅棗15克、茯苓10克、薏米10克、粳米100克、鹽2克。
2、粳米洗淨，再轉入清水中浸泡半小時後撈出瀝乾水分；紅棗洗淨；土茯苓衝淨；薏米洗淨備用。
3、鍋置火上，倒入清水，放入粳米、紅棗、薏米，以大火煮開。
4、再加入土茯苓同煮至熟，以小火煮至濃稠狀，調入鹽拌勻即可。 ...
1、健脾益胃、助消化。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，這些物質有利於脾胃消化吸收，是一種平補脾胃的藥食兩用之物。在臨床上，山藥常用於治療脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症。而薏米具有健脾、補肺、清熱、利溼的作用，也是一種適合脾胃虛弱者食用的食材。
2、滋腎益精。山藥含有多種營養物質，如鉀、鎂、磷、胡蘿蔔 ...
1、熬製紅豆薏米粥之前，要先準備好紅豆和薏米，兩種食物應該是1：1比例。
2、然後將紅豆和薏米用清水沖洗乾淨，放入清水裡浸泡1~2個小時，之後放進鍋裡進行熬煮，剛開始用文火慢熬30~40分鐘就可以，熬好之後根據自己的口味適量新增冰糖即可。 ...
1、材料：薏米100克、紅豆200克、冰糖適量。
2、將紅豆和薏米放入容器，加入溫水浸泡2個小時。
3、發洗淨後放入鍋中，加入足夠的清水。
4、先用大火煮開改小火慢煮，煮至紅豆稍微開花。
5、煮至紅豆稍微開花，加入適量冰糖（減肥者可根據自己口味不加冰糖），再熬幾分鐘即可。 ...
1、配方：大米100克、黃芪30克、薏苡仁30克。
2、將黃芪洗淨切片；大米、薏苡仁淘洗乾淨。
3、將大米、黃芪、薏苡仁放入鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮40分鐘即成。
4、功效：補元氣，止洩瀉。脾虛慢性腸炎患者食用尤佳。 ...