1、主料：牛軟骨900g，蓮藕500g。
2、輔料：煮肉料1份，鹽5g，胡椒粉2g。
3、買的牛軟骨，一條條的，就是牛排骨邊上都是脆骨的那個部分，洗淨後切小塊。
4、涼水入鍋，焯水去血沫。
5、焯好後撈出。
6、備好煮肉料：生薑、辣椒、香葉、八角、桂皮、小茴香、花椒。
7、藕切寸段。
8、鍋中放開水，下入牛軟骨，煮肉料用調料盒裝起來放入。
9、切好的藕放入。
10、加入胡椒粉和鹽。
11、壓力鍋加壓，上汽後燉13分鐘。
1、主料：牛軟骨900g，蓮藕500g。
2、輔料：煮肉料1份，鹽5g，胡椒粉2g。
3、買的牛軟骨，一條條的，就是牛排骨邊上都是脆骨的那個部分，洗淨後切小塊。
4、涼水入鍋，焯水去血沫。
5、焯好後撈出。
6、備好煮肉料：生薑、辣椒、香葉、八角、桂皮、小茴香、花椒。
7、藕切寸段。
8、鍋中放開水，下入牛軟骨，煮肉料用調料盒裝起來放入。
9、切好的藕放入。
10、加入胡椒粉和鹽。
11、壓力鍋加壓，上汽後燉13分鐘。
1、準備食材：肉丸12個（切半）；食用油少量；孜然粉適量；辣椒粉適量。
2、把所有調料攪拌均勻。
3、把丸了鋪在炸籃中，空氣炸鍋180度3分鐘。
4、3分鐘後開啟炸籃，可以給丸子翻個面，再次180度4分鐘。
1、牛肋排 000g、蔥10g、姜5g、食鹽10g、白糖10g、花椒1g、大回1g、幹辣椒10g、料酒10ml、豆油30ml、老抽10ml。
2、方法：將牛排剁成塊洗淨，鍋內放水燒開把排骨倒進去焯一下備用。
3、然後準備配料蔥切段、薑切片、花椒、大回、幹辣椒備用。
4、在鍋內放油炸花椒和大回，然後撈出來倒掉，在熱油裡放入蔥、姜和辣椒。
5、倒入焯過水的排骨翻炒，炒一會之後放醬油上色，放料酒去腥味，繼續翻炒。
6、等炒的沒水分了，就倒入開水開始燉，這時可以把食鹽、白糖和老抽放入好入味上色。因為牛肉不太好燉爛，把燒開的排骨和湯一同倒入高壓鍋裡，放上蔥和自己配的調料，燜30分鐘。
7、最後，燜好后里面還有很多湯汁，就再次倒入炒鍋大火把湯汁收一下即可出鍋食用。