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如何做茶樹菇燉雞

如何做茶樹菇燉雞

  配料:五花肉、茶樹菇、薑片,蒜、蔥頭、紅泡椒、醬油、料酒、鹽、雞精。

  操作步驟:

  1、五花肉切片,茶樹菇洗淨,去掉尾部。薑片,蒜、蔥頭切碎,紅泡椒切碎;

  2、鍋裡放適量油,燒熱,倒入五花肉,慢慢煎直到上色;

  3、放入蔥頭、姜、蒜和剁椒爆香;

  4、倒入茶樹菇,放少許醬油、料酒、鹽、雞精,拌炒均勻;

  5、放適量水,中火慢慢翻炒即可裝盤。

茶樹菇燉雞的適宜人群和禁忌人群

  1、一般人都適合食用茶樹菇,尤其適合高血壓、心血管、肥胖症患者和骨質疏鬆、久病體虛人群適宜食用。

  2、過敏者不可以吃茶樹菇;茶樹菇屬於是菌菇類食物,屬於發物,很容易引起易過敏體質者出現過敏的現象,因此對於蘑菇有過敏史的人來說,需要特別的注意,最好是不要吃茶樹菇,以免引起身體過敏的情況發生。

  3、久病體虛的人不可以吃茶樹菇;雖然茶樹菇營養豐富,內含有大量的營養物質,但是對於久病體虛的人來說,最好是不要吃茶樹菇,以免身體不容易吸收,而且還導致出現不消化的情況發生。

茶樹菇燉雞

  1、食材:雞600克、茶樹菇60克、生抽20克、紅糖10克、鹽4克、蔥姜20克、小茴香2克、八角2個、香葉適量、料酒20克。

  2、茶樹菇清洗一下用清水浸泡一晚。

  3、雞化開以後切掉雞尖。

  4、雞剁成小塊用開水焯燙一下撈出來控水備用

  5、茶樹菇摘去老根,泡蘑菇的水留著備用。

  6、準備好蔥姜,小茴香香葉和八角。

  7、炒鍋燒熱加入植物油然後下佐料煸炒出香味。

  8、下入控幹水分的雞塊翻炒。

  9、加一勺紅糖翻炒一會兒。

  10、加入料酒。

  11、加入生抽翻炒一會兒。

  12、加入泡蘑菇的水。

  13、燒開以後加入適量鹽蓋蓋子燉15分鐘。

  14、然後加入茶樹菇再蓋上蓋子燉35分鐘。

  15、看到湯汁不多了就關火出鍋。


茶樹的做法

  1、雞肉剁塊,用鹽、紹酒、胡椒粉醃漬,茶樹菇用溫水泡發。   2、蔥切段、薑切片,泡發的茶樹菇切長段。   3、鍋燒熱放少許油,先煸香蔥、姜、蒜,八角、小茴香、花椒、桂皮,放入醃好的雞塊,炒至皮緊,水份漸少。   4、烹入醬油放入烏梅、白酒、放入開水茶樹菇、大火燒開,蓋蓋改中小火,燉約1小時加鹽、白糖,改 ...

如何茶樹排骨豬蹄

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茶樹的功效與作用

  1、補充營養:茶樹菇中含有一定的嘌呤,以及豐富的蛋白質、人體必需的氨基酸,還含有穀氨酸,各種糖類;而雞肉中也含有人體所需的蛋白質和氨基酸,磷脂類元素,所以二者一同燉湯食用,可以補充營養元素,對身體有益。   2、抗衰老:茶樹菇中含有不少的維生素,尤其是豐富的維生素A,有利於促進肌膚的彈性,撫平皮膚粗糙,調 ...

茶樹的做法

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做月子能不能吃茶樹

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茶樹能放白蘿蔔嗎

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烏梅茶樹步驟

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