配料:五花肉、茶樹菇、薑片,蒜、蔥頭、紅泡椒、醬油、料酒、鹽、雞精。
操作步驟:
1、五花肉切片,茶樹菇洗淨,去掉尾部。薑片,蒜、蔥頭切碎,紅泡椒切碎;
2、鍋裡放適量油,燒熱,倒入五花肉,慢慢煎直到上色;
3、放入蔥頭、姜、蒜和剁椒爆香;
4、倒入茶樹菇,放少許醬油、料酒、鹽、雞精,拌炒均勻;
5、放適量水,中火慢慢翻炒即可裝盤。
配料:五花肉、茶樹菇、薑片,蒜、蔥頭、紅泡椒、醬油、料酒、鹽、雞精。
操作步驟:
1、五花肉切片,茶樹菇洗淨,去掉尾部。薑片,蒜、蔥頭切碎,紅泡椒切碎;
2、鍋裡放適量油,燒熱,倒入五花肉,慢慢煎直到上色;
3、放入蔥頭、姜、蒜和剁椒爆香;
4、倒入茶樹菇,放少許醬油、料酒、鹽、雞精,拌炒均勻;
5、放適量水,中火慢慢翻炒即可裝盤。
1、一般人都適合食用茶樹菇,尤其適合高血壓、心血管、肥胖症患者和骨質疏鬆、久病體虛人群適宜食用。
2、過敏者不可以吃茶樹菇;茶樹菇屬於是菌菇類食物,屬於發物,很容易引起易過敏體質者出現過敏的現象,因此對於蘑菇有過敏史的人來說,需要特別的注意,最好是不要吃茶樹菇,以免引起身體過敏的情況發生。
3、久病體虛的人不可以吃茶樹菇;雖然茶樹菇營養豐富,內含有大量的營養物質,但是對於久病體虛的人來說,最好是不要吃茶樹菇,以免身體不容易吸收,而且還導致出現不消化的情況發生。
1、食材:雞600克、茶樹菇60克、生抽20克、紅糖10克、鹽4克、蔥姜20克、小茴香2克、八角2個、香葉適量、料酒20克。
2、茶樹菇清洗一下用清水浸泡一晚。
3、雞化開以後切掉雞尖。
4、雞剁成小塊用開水焯燙一下撈出來控水備用
5、茶樹菇摘去老根,泡蘑菇的水留著備用。
6、準備好蔥姜,小茴香香葉和八角。
7、炒鍋燒熱加入植物油然後下佐料煸炒出香味。
8、下入控幹水分的雞塊翻炒。
9、加一勺紅糖翻炒一會兒。
10、加入料酒。
11、加入生抽翻炒一會兒。
12、加入泡蘑菇的水。
13、燒開以後加入適量鹽蓋蓋子燉15分鐘。
14、然後加入茶樹菇再蓋上蓋子燉35分鐘。
15、看到湯汁不多了就關火出鍋。