如何加工靈芝粉

　　目前市面上所謂的靈芝粉主要有兩種，一是靈芝超微粉，二是靈芝孢子粉。

　　靈芝超微粉指的是靈芝子實體經過超微粉碎技術粉碎後的粉末，實際上就是靈芝子實體的粉狀形態。相對於靈芝子實體來說更容易消化吸收利用。人工靈芝子實體粉碎後的粉末即人工靈芝超微粉，相對於靈芝孢子粉來說有效成分含量較低。野生靈芝子實體粉碎後的粉末即野生靈芝超微粉。

　　靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4-6微米，是活體生物，外被堅硬的纖維素外壁。靈芝孢子破壁後更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了靈芝的精華，具有靈芝的全部遺傳物質和保健作用，含有靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、氨基酸、蛋白質等活性物質。

　　1、患有感冒的人群是不適合吃靈芝粉的，因為感冒在患者身體發熱而怕冷，這時吃靈芝粉不利於病情的恢復，相反會讓感冒病情加重。

　　2、患者如果出現身體發熱，或者同時伴有怕冷的症狀，如果這時服用靈芝粉，這樣外邪就不容易祛除，有可能讓病邪加重或者時間延長。

　　3、陰虛內熱的人也不適合吃靈芝粉，因為這樣會讓身體陰虛內熱的症狀加重，虛內熱主要表現為大便乾燥，小便赤黃，以及怕熱易怒等。

　　4、另外手術後沒有超過一週的患者，以及有出血情況的患者不適合吃靈芝粉，有可能會加重出血，不利於身體的康復。

　　沖水喝是靈芝粉的常見吃法之一，人們早上吃靈芝粉用開水衝調時，還可以搭配其他不同的食材，像生活中常見的牛奶以及紅棗粉，還有人參粉等食材，都是靈芝粉的理想搭檔。靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多種鹼、油酸、纖維素、氨基酸、微量元素等，其應用範圍非常廣泛，對心、肺、肝、脾、腎臟等均有醫療作用。靈芝粉不但是藥材，也是上品食物，性平，無毒副作用，老少皆宜。