1、首先，將厚厚的化妝棉浸透卸妝油，輕輕按在眼睛上3~5秒，讓睫毛膏、眼影、眼線等彩妝與卸妝油充分融合。佩戴隱形眼鏡的要先把隱形眼鏡取下再開始卸妝，否則卸妝油滲進眼睛裡是很危險的。接著按照上下和左右的方向輕輕擦去彩妝。
2、第一個步驟結束後，基本上眼影和眼線都可以被卸得比較乾淨。接下來將化妝棉四折，用四個角來輕輕擦拭睫毛根部，這樣可以去除殘留的眼線和睫毛膏。注意不要用太多的卸妝油，否則會有大量卸妝油殘留在眼皮上很難去除的地方，導致脂肪粒。
3、如果使用了防水型的睫毛膏，則需要進一步的清潔處理。將化妝棉兩折後放在下眼皮處，將棉籤蘸上卸妝油後輕輕擦拭上睫毛。棉籤可以一邊滾動一邊擦拭，不習慣用棉籤的人，也可以用折小後的化妝棉替代。
4、最後用化妝棉的四角輕輕擦拭下眼皮，將掉落到下眼皮的眼影和眼睫毛擦乾淨。將化妝棉放在上眼皮處，用棉籤將殘留在眼睫毛下端的睫毛膏擦拭乾淨。如果下睫毛也塗了睫毛膏的話，就用相同的方法將其卸掉。
1、首先，將厚厚的化妝棉浸透卸妝油，輕輕按在眼睛上3~5秒，讓睫毛膏、眼影、眼線等彩妝與卸妝油充分融合。佩戴隱形眼鏡的要先把隱形眼鏡取下再開始卸妝，否則卸妝油滲進眼睛裡是很危險的。接著按照上下和左右的方向輕輕擦去彩妝。
2、第一個步驟結束後，基本上眼影和眼線都可以被卸得比較乾淨。接下來將化妝棉四折，用四個角來輕輕擦拭睫毛根部，這樣可以去除殘留的眼線和睫毛膏。注意不要用太多的卸妝油，否則會有大量卸妝油殘留在眼皮上很難去除的地方，導致脂肪粒。
3、如果使用了防水型的睫毛膏，則需要進一步的清潔處理。將化妝棉兩折後放在下眼皮處，將棉籤蘸上卸妝油後輕輕擦拭上睫毛。棉籤可以一邊滾動一邊擦拭，不習慣用棉籤的人，也可以用折小後的化妝棉替代。
4、最後用化妝棉的四角輕輕擦拭下眼皮，將掉落到下眼皮的眼影和眼睫毛擦乾淨。將化妝棉放在上眼皮處，用棉籤將殘留在眼睫毛下端的睫毛膏擦拭乾淨。如果下睫毛也塗了睫毛膏的話，就用相同的方法將其卸掉。
1、黃瓜雞蛋法
每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。
原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。
2、過午不食法
超過下午三點不吃任何東西，當然能吃的時候也不能猛吃啊，這樣一週可以瘦幾公斤。
原理：夜間休息，人體消耗的能量較少，攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。此法的注意事項是早餐和午餐必須吃飽吃好，補充一天所必須的營養物質。
健康提示：如果實在餓得慌，可以多喝水，或者吃一個蘋果。
3、不吃正餐法
每天少吃正餐，把豆漿作為三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過注意是無糖的哦，最好自己買臺豆漿機，每天自己打，方便又便宜。
原理：豆漿主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆，除了大豆蛋白質，還含有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。這些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類，發揮燃燒體脂肪的效果。因此從飲用豆漿的那一刻起，經過消化→吸收→燃燒脂肪的各個階段，這些有效成份可都正在發揮瘦身效果呢！