培養終身體育的意識，方法如下：
1、體育教師需以身作則，做學生的榜樣：體育教師需以自己豐富的知識、熟練的運動技術技能，伴以嚴謹的治學態度，使學生產生一種羨慕感及積極的學習慾望。
2、充分利用學生在校時間：體育教師應較好地組織、積極引導、啟發學生積極參與鍛鍊，使他們在鍛鍊過程中不斷戰勝自我，體會到運動的樂趣。
3、嚴格管理學生：在教學中需嚴格要求學生，早操、課間操、課外活動需有嚴格的規章制度。
4、教學方法多元化：在採用教學方式時，需根據教學內容及學生實
培養終身體育的意識，方法如下：
1、體育教師需以身作則，做學生的榜樣：體育教師需以自己豐富的知識、熟練的運動技術技能，伴以嚴謹的治學態度，使學生產生一種羨慕感及積極的學習慾望。
2、充分利用學生在校時間：體育教師應較好地組織、積極引導、啟發學生積極參與鍛鍊，使他們在鍛鍊過程中不斷戰勝自我，體會到運動的樂趣。
3、嚴格管理學生：在教學中需嚴格要求學生，早操、課間操、課外活動需有嚴格的規章制度。
4、教學方法多元化：在採用教學方式時，需根據教學內容及學生實
1、加強學生終身體育意識的培養。學校是進行終身體育教育的最有利場所。學生走向社會，能否繼續經常地從事體育鍛煉，最根本取決於自身的終身體育意識，而一個人的體育意識的程度取決於學校體育教育的效果。
2、重視學生體育興趣的培養。隨著終身體育思想的確定，體育興趣的培養更加引起社會的高度重視。
3、理論與實踐相結合。體育興趣的培養，需要透過實際鍛鍊加以維持和鞏固，沒有實踐活動，任何興趣都難以產生。興趣產生於活動物件的持續接觸，只有持續的接觸，才能產生心理相容。在持之以恆的鍛練中，才能看
培養終身體育首先培養自己對體育運動的興趣，這是最關鍵的。將自己喜歡的體育專案堅持下來，保持良好而健康的心態。只用心態好，性格開朗的人，才有可能將體育鍛煉終身化。
拓展資料:
運動的好處：在生理上：1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。2.減低兒童在成年後患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。4、可以減少你過早進入衰老期的危險。5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。