1、對於家長們來說，應該以身作則，儘量在孩子面前少玩手機，或者不玩，應該多關心一下孩子，可以陪孩子玩一些遊戲，這樣孩子就不依賴手機了。
2、如果孩子需要手機玩遊戲看書或者動畫片的話，需要給孩子控制時間，不要看太久的手機，因為手機有輻射，對身體和眼睛不好，可以在規定的時間內讓孩子看手機，這樣能養成好的習慣，不依賴手機。
3、最好不讓孩子看電子書，因為這些電子產品對於孩子的成長是不利的，我們可以買一些書，可以使孩子的，大人陪著孩子一起親子閱讀，幫助孩子遠離手機，可以很快見到效果。
4、家長們要學會轉移孩子的注意力，當孩子鬧著玩手機的時候，可以給孩子拿一些喜歡的玩具，或者零食，當然也可以是書籍，都可以幫助孩子擺脫手機控。
5、家長們要有原則，當給孩子確定好玩手機的時間之後，就要按照規矩來，孩子哭鬧也不能妥協，這樣可以幫助孩子養成好的習慣。
1、可以適當的減少孩子看手機的時間。如果強迫孩子立即把手機收起來的話，會讓孩子產生逆反心理。正確的做法是：堅持每天讓孩子看手機的時間減少一點點，慢慢的孩子玩手機的時間就少了。
2、可以多陪陪孩子，給孩子找幾個好朋友到家裡一塊玩耍。當孩子有了夥伴了，就忘了玩手機了。
3、多陪著孩子讀書，讀一些勵志的故事。給孩子多買幾本好看的書，吸引他們的注意力。
4、可以給孩子找一些勵志的電影看。給孩子看一些勵志性的電影，讓孩子跟著電影中的榜樣學習。
5、多帶著孩子去戶外玩玩。有機會可以陪著孩子去外邊玩玩，這樣不僅可以增長見識，還可以強身健體。
6、多讓孩子參加一些有意義的社會實踐活動。參加社會實踐活動可以鍛鍊孩子的動手動腦能力。
生活中越來越多的人離不開手機了，隨著科技的發展，手機已經不再侷限於接打電話了，手機的功能越來越多，使用起來也越來越便利，無論男女老少幾乎人人都很鍾情於手機，那麼12星座中，誰是對手機愛不釋手的手機控呢？
天蠍座：喜歡打遊戲消遣時間
天蠍座閒著的時候喜歡打打遊戲，是一種放鬆也是一種消遣。他們不喜歡應酬，因此遊戲更能得到他們的歡心。現在的手遊遊戲是越來越多了，手機也是越來越能得到天蠍們的青睞。身邊有天蠍座的朋友常常能看到他們拿著手機不亦樂乎的打著遊戲，一打有時候就是幾個小時，說天蠍座是手機控也不為過。天蠍座要注意咯，玩遊戲確實是解壓的一種方法，可是要把握好時間，可不能以此耽誤了正事。
雙子座：獲取最新資訊
雙子座非常享受手機給他們帶來這種足不出戶盡知天下事的快感。說雙子座八卦好像也沒有錯，他們對於資訊的獲取是越快越好、越多越好。雙子座平日裡是很能說的，這是因為他們知道的東西多，好像什麼話題他們都能聊都有話聊。雙子座會把自己獲得的訊息經過整合與身邊的親朋好友一起分享，他們喜歡這樣的分享，現在的手機正好能滿足他們這一點，常常能看到他們拿著手機刷各種新聞。
摩羯座：防備心比較重
摩羯座是比較小心翼翼的一類人，他們防備心比較重。現在的手機聊天工具很多，對於有防備心的他們來說是很實用的。通常摩羯座在聊天工具裡是一個蠻熱情開朗的人，這與現實中的他們還是有點區別的。現實中的摩羯座比較安靜沉穩，那是因為他們有所防備，在不清楚對方的情況下，他們不會表現出真實的自己。其實摩羯座更喜歡用手機來跟別人溝通交流，這樣對他們來說更有安全感，更能隱藏自己。
天秤座：喜歡交友聊天
天秤座在日常生活中廣交朋友，他們的朋友可能來自五湖四海，他們認為友情和愛情一樣，都是需要花時間去維護和培養的。天秤座日常對朋友也是噓寒問的，空閒的時候他們就會和朋友聯絡，感覺身邊的天秤座朋友手機是不離手的。畢竟每天約朋友出來談天說地多少有點不切合實際，不過用手機聯絡就方便多了。他們喜歡跟朋友吐露心聲，分享自己日常生活，當然他們花大把時間維護經營的友情也給他們帶來很多快樂。
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