1、將食鹽倒入盛放開水的杯子，熱開水能夠加速溶解。
2、拿一個筷子進行攪拌，攪拌也能加速容易。
3、將食鹽再次壓碎到粉墨，越細小的東西溶解的越快。
食鹽注意事項：
忌在容器內敞口長期存放：碘鹽如長時間與陽光、空氣接觸，碘容易揮發，最好是放在有色的玻璃瓶內，用完後將蓋蓋嚴，密封儲存；少買及時吃：少量購買，吃完再買，目的是防止碘的昇華，因碘酸鉀在熱、光、風、溼條件下都會分解揮發；忌高溫：在炒菜做湯時忌高溫時放碘鹽，炒菜爆鍋時放碘鹽，碘的食用率僅為10%，中間放碘鹽食用率為60%，出鍋時放碘鹽食用率為90%，涼拌菜時放碘鹽食用率就可以達到100%；忌加醋：碘跟酸性物質結合後會被破壞，據測試，炒菜時如果同時加醋，碘的食用率即下降40%～ 60%，另外碘鹽遇酸性菜（比如酸菜），食用率也會下降。
麥冬是很常見的一種中藥材，一般都是用來煮水喝，可以調節人體的不適，對於肺胃陰虛的人群是有很大幫助的。那麼，麥冬煮水可以煮幾次？麥冬熬水得煮多久？一起來看看小編帶來的介紹吧！
麥冬煮水可以煮幾次
一般建議煮1-2次即可。
麥冬煮水的時候，其中的藥性可以與水相融，從而可以使人體很好的吸收其中的營養，一般正常情況下麥冬煮水建議煮一次即可，一次就可以差不多將麥冬營養稀釋完全。
但要是麥冬用量比較多，而水分加的比較少，這時候可以考慮煮第二次，水分少的情況下，很難將麥冬的成分完全析出。
麥冬熬水得煮多久
需要30分鐘左右。
麥冬是百合科植物麥冬的乾燥塊根，味甘微苦，性微寒，歸心、肺、胃經，作為一種中藥材，將其熬水可以用於治療肺胃陰虛之津少口渴、乾咳咯血以及心陰不足之心悸易驚及熱病後期熱傷津液等急症，對人體健康是很好的，一般麥冬熬水只需要30分鐘左右就可以了。
麥冬泡水一天用量多少合適
建議一天用量6-12克左右即可。
麥冬泡水主要是由中藥材麥冬味主要原材料製成的，雖說其藥用價值比較高，但具有一定藥性，對於正常人體來說，每天用量不宜過多，否則可能會導致身體虧損，建議每天用量6-12克左右即可。
但若是用於疾病治療，那麼建議在醫生的醫囑下進行用量，不要自己亂用，避免對身體造成影響。
益母草是生活中很常見的一種食材，能夠調理女性身體健康狀況，一般益母草熬水加紅糖是可以改善口感、提升療效的，一般身體不太舒適的女性可以試試益母草。下面，我們來看看小編帶來的益母草熬水加紅糖喝的功效吧！
益母草熬水加紅糖喝的功效
改善口感
益母草味苦、辛，熬水後的飲用口感不太為大眾所接受，而紅糖是一種調味劑，可以增添甜味，改善口感，因此很多人都喜歡在益母草水中加紅糖。
提升療效
益母草主要有活血調經、利尿消腫、清熱解毒功效，紅糖具有益氣養血、健脾暖胃、驅風散寒、活血化淤的功效，放在一起服用的話，可以使功效疊加，達到更好的療效。
益母草不良反應有哪些
過敏
部分患者對益母草可能會過敏，出現胸悶、心慌、皮膚髮紅、有皮疹、呼吸加快等反應，因此對益母草過敏的患者不宜吃。
中毒
益母草若超量服用或孕婦誤用，都有可能會引起中毒反應，出現突感全身乏力、疼痛痠麻、下肢呈癱瘓狀態，伴有大汗、血壓下降等症狀，因此服用益母草後出現不適的話，應及時就醫處理，以免耽誤病情對健康造成嚴重危害。
益母草適用年齡
月經初潮後至絕經前。
益母草比較適合月經來潮後的女性服用，因為益母草主治月經期間、產後期間出現的疾病，例如月經失調、痛經、產後子宮收縮無力等疾病，如果年齡太小或太大使用，不僅效果不明顯，反而會對身體造成影響，月經是女性發育相對成熟的一個標誌，在月經後使用益母草是較為合適的。