酸棗熬水方法

　　1、酸棗熬水方法：酸棗洗淨，放入鍋中，鍋中放入適量的水，燒開後，再煮幾分鐘，就可以了。

　　2、酸棗的作用：酸棗性平，味甘酸，經常食用酸棗果肉，可以健脾開胃，消食化滯；酸棗還有養心、安神、斂汗的功效，可用於神經衰弱、失眠、多夢、盜汗的治療。

　　用薏米、赤小豆熬水，要將洗淨的紅小豆放入水中浸泡數小時，再將薏米放入鍋中翻炒至發黃併產生香味，接著將它們放入鍋中熬煮，待水沸騰關火燜數十分鐘後，再重複一次此操作即可。

　　將薏米和赤小豆一起放在水中熬煮並食用是可以幫助我們去除體內的溼氣的，這是一種在民間流傳了很久的方法。但是要煮薏米、赤小豆是有講究的，並不是直接抓兩把就可以開始煮。

　　首先，我們需要把赤小豆清洗一遍並挑出壞了的豆子，接著再將它放在水中浸泡數小時，要這樣做是因為赤小豆比較難煮爛。隨後我們就需要把薏米放入鍋中翻炒至發黃併產生香味。

　　然後再把泡好的赤小豆和炒好了的薏米一起放入鍋中燉煮，等鍋中的水煮沸之後就要關火燜幾十分鐘，最後再次將它煮沸並關火燜一段時間即可。

　　用薏米、赤小豆熬水，要將洗淨的紅小豆放入水中浸泡數小時，再將薏米放入鍋中翻炒至發黃併產生香味，接著將它們放入鍋中熬煮，待水沸騰關火燜數十分鐘後，再重複一次此操作即可。

　　將薏米和赤小豆一起放在水中熬煮並食用是可以幫助我們去除體內的溼氣的，這是一種在民間流傳了很久的方法。但是要煮薏米、赤小豆是有講究的，並不是直接抓兩把就可以開始煮。

　　首先，我們需要把赤小豆清洗一遍並挑出壞了的豆子，接著再將它放在水中浸泡數小時，要這樣做是因為赤小豆比較難煮爛。隨後我們就需要把薏米放入鍋中翻炒至發黃併產生香味。

　　然後再把泡好的赤小豆和炒好了的薏米一起放入鍋中燉煮，等鍋中的水煮沸之後就要關火燜幾十分鐘，最後再次將它煮沸並關火燜一段時間即可。