如何更快的適應高原環境

　　高原反應是人到達一定海拔高度後，身體為適應高海拔所造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等變化，而產生的自然生理反應；海拔高度達到2700米左右時，人就會產生高原反應；高原反應的症狀主要有：頭痛、氣短、胸悶、厭食、低燒、乏力等；部分人因缺氧而出現嘴唇和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮等現象，有的人還會因空氣乾燥出現皮膚粗糙、嘴唇乾裂、鼻孔出血等；

　　入藏後的頭幾天，要避免劇烈活動，飲食上以高糖、高蛋白食物為宜，少吃多餐，以減少腸胃負擔；進藏後，最好不要直接登上海拔過高的地區，每天上升高度儘量控制在400至600米左右；每到一個新的高度，要休息幾天， 使體力逐漸恢復並適應高原缺氧的環境，這樣能減輕高原反應。攀登山坡看風景，或者負重行走，如揹著攝影器材行走時，速度要慢，呼吸要儘量均勻，如有不適，要及時休息。

　　蟑螂被踩死或拍死後，其體內的卵鞘仍舊活著，蟑螂有很強的生命力，從母體被擠出後，反而加快了孵出小蟑螂的速度。而且，如果卵鞘留在鞋底的縫隙中，人在屋內四處走動，孵出來後也會擴大蟑螂的活動範圍。

　　1、在雌雄蟑螂交配後，雌蟑螂的尾端便長出一個形如豆莢狀的東西，即卵鞘，卵就產在其中。一隻雌蟲少則可產10多個、多則可產90多個卵鞘；一個卵鞘中，少則可孵出10只、多則可孵出50多隻小蟑螂，這同蟑螂種類有關。

　　2、處理死蟑螂的最好辦法是用火燒掉，這樣就算是攜帶有卵鞘的也一樣可以燒死了；也可以用開水燙，用開水燙過的蟑螂屍體或者卵鞘，丟進下水道沖掉。當然，更有效的辦法是對活蟑螂施用殺蟲劑，不論大蟑螂、小蟑螂，還是卵鞘，一律毒死了。

　　3、踩死蟑螂會傳染疾病，蟑螂本身攜帶並可以傳播多種疾病。

　　1、定期對電腦內的灰塵進行清理，關機後開啟機箱，用吹風機，冷風吹。

　　2、平時要常用衛士、金山衛士等工具清理系統垃圾和上網產生的臨時檔案,查殺惡意軟體。

　　3、電腦配置差,把虛擬記憶體設定大點。

　　4、防毒軟體裝種佔資源小的，或只裝一個輔助防毒軟體。

　　5、儘量設定ip為靜態ip，可以減少電腦開機啟動時間和進入桌面後的反映時間。

　　6、電腦桌面不要放太多檔案和圖示，會使電腦反應變慢的，軟體儘量不要安裝在c盤。

　　7、安裝個最佳化大師或超級兔子等，電腦最佳化軟體，電腦會快很多。

　　8、電腦硬碟用久了，也會使電腦變慢，重新分割槽安裝可以修復邏輯。