如何有效的管理利用時間

　　1、分析時間運用現況。請以十五分鐘為單位，記錄你每天的時間花費方式，請別偷懶，三四天後，你會恍然大悟。

　　2、列出生活目標。把現階段的生活目標明確地列出。

　　3、排出重要順序。現在則要把每個訂出來的目標，依序列出其重要性。

　　4、以周為單位做規劃。最好的時間安排是以一星期為藍本，如此既不失其全面性，又能保有適應變化的彈性。

　　5、排定每天的生活計劃。為了要達成一週生活目標，每天都該有需完成的進度分配。

　　6、善用身體的自然律動。我們身體依照內在的生理時鐘，在一天之中有著不同的能量表現

　　7、由難到易，不要拖延。一旦訂出了每天的生活計劃，就得好好遵守才行，要不就前功盡棄。

　　8不要一切事必躬親。時間只會消逝，不會增多。

　　9、留出彈性空白時間。活動間留一些空白，以便應急，或是用來調整心情。

　　10、做了總比沒做好。

　　11、別總是一心多用。一次只做一件事，唯有專注於某個當下，才能免去焦慮，創造奇蹟。

　　七月後，一年已經過半了。接下來的半年，該如何更好的利用好自己的時間呢？

　　方法/步驟1不要貪戀太多，好高騖遠。減少做事情，做無用功。把更多的時間用到在更加重要的工作上來。

　　2做事之前，也有個大概的計劃。雖然說，變化多。但是有計劃，你總歸是有做事情的大致方向。

　　3重要的事情，要放在最前面做。利用好自己最有效的時間，去做你認為比較重要的事情。這些事情完成了，會增加你的成就感。

　　4人的精力往往都是很有限的。不可能面面都做的很好。集中主要的精力，去做一件事情，做好一件事情也是貢獻。

　　5有一個好的作息習慣。最好是不要熬夜。注意鍛鍊身體，好的身體，才能讓你有更多的精力去應對工作。

　　6沒有比眼下，現在，更值得你去珍惜的時間了。過去的，追不回。未來的，太遠。只有從眼下著手，才不會浪費更多的時間。

　　1、認真工作，認真休息：當你在工作狀態時那就多幹點，不在狀態時就好好休息。

　　2、不要同時多工：專注是很重要的，不能三心二意，同時多工這隻會消耗注意力，做一件事，就做好。

　　3、不要用時間長短去衡量：工作時間越長並不等於效率越高，你做一上午，心不在，還不如靜下來做一個小時。

　　4、不要頻繁換工作環境：在一整天中保持工作環境，因為新的環境會消耗你很多的時間和精力。

　　5、把不切實際的任務分割成多個小的合理部分：一個大目標，只要你每天都做些小事情，你也就更靠近那個大目標了。長任務難以入手，把任務按等量時間劃分如此一來，小任務給人感覺的是，很快就要做完了。