科學新增嬰兒輔食的方法是：剛開始新增輔食時，應選擇富鐵的高能量食物，如鐵強化米粉、紅肉泥、動物肝泥等。食材的新增沒有先後順序，但每次只新增一種新食物，等3-5天再新增另一種。由稀到稠，逐漸增加食物的稠度，適應後嘗試蓉狀食物。
輔食是除母乳和配方奶外，為過渡到成人固體食物所新增的富含能量和各種營養素的食物，根據食物的形狀可分為泥狀、末狀和碎食物。種類包括菜泥、水果泥、含鐵配方米粉、軟飯、肉末、豆製品等。引入輔食的原則有從少到多、從一種到多種、從細到粗、從軟到硬等。
科學新增嬰兒輔食的方法是：剛開始新增輔食時，應選擇富鐵的高能量食物，如鐵強化米粉、紅肉泥、動物肝泥等。食材的新增沒有先後順序，但每次只新增一種新食物，等3-5天再新增另一種。由稀到稠，逐漸增加食物的稠度，適應後嘗試蓉狀食物。
輔食是除母乳和配方奶外，為過渡到成人固體食物所新增的富含能量和各種營養素的食物，根據食物的形狀可分為泥狀、末狀和碎食物。種類包括菜泥、水果泥、含鐵配方米粉、軟飯、肉末、豆製品等。引入輔食的原則有從少到多、從一種到多種、從細到粗、從軟到硬等。
1、四個月寶寶輔食食譜:米糊
原料：片狀米粉
做法：
（1）消毒寶寶餐具，依照包裝盒側面的餵哺表，
（2）量取適量米粉放入餐具。
（3）依照餵哺表，量取60-70℃溫開水或溫奶倒入如米粉中，邊倒邊攪拌，使米粉與水或奶充分接觸。
（4）放置30秒，使米粉充分吸水。
單方向勻速攪拌1分鐘，調整糊狀即可食用。
2、七個月寶寶輔食食譜：雞蛋羹
雞蛋是非常有營養的食物，比如蛋白質、脂肪、鐵、維生素等等的元素非常多，可以滿足嬰兒身體需要的各種營養物質。雞蛋羹的做法簡單也非常的軟嫩，放在寶寶的口裡，他不用嚼爛就可以直接吞下去了。
3、1歲半寶寶輔食食譜：豆腐魚頭湯
材料：鰱魚頭1個，豆腐50克，料酒、蔥末、薑末、大豆油、鹽各適量。
做法：
（1）鰱魚頭洗淨，去鰓，切成塊狀；豆腐沖洗後，切成小塊。
(2)起油鍋下蔥末、薑末爆香後，放入魚頭塊，加料酒煸炒後，加入豆腐塊和適量的清水，蓋上鍋蓋，大火煮開後，改為小火燜煮15分鐘，加鹽調味即可。
1、6個月：主要品種是小米湯、嬰幼兒米粉；軟硬度是稀糊狀；每天一次小勺餵食；口味主要以清淡、多汁為主。
2、6-7個月：主要品種是米粉、粥、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿；軟硬度是稠糊狀；每天兩次小勺餵食；口味主要以清淡、多汁為主。
3、7-9個月：主要品種是稠粥、爛麵條、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、麵包片、饅頭片、水果片；軟硬度似豆腐；每天兩次小勺餵食或寶寶手抓；口味主要以清淡、多汁為主。
4、9-11個月：主要品種是碎菜、全蛋、小塊肉類、豆製品、饅頭、餃子、水果；軟硬度似香蕉；每天三次寶寶手抓或寶寶用勺；口味主要以清淡、無鹽、少油為主。