使用加熱毯或喝薄荷茶。薄荷能夠令腸道放鬆並停止痙攣。使用加熱毯給腹部取暖20分鐘，可促進腹部血液迴圈，有助於緩解導致腹絞痛的肌肉緊張。泡一個瀉鹽浴。瀉鹽是一種含有硫酸鎂礦物質的製劑，許多受慢性便秘困擾的人常服用鎂補充劑，其實泡瀉鹽浴也可緩解便秘及其引起的疼痛。此外還可直接用溼瀉鹽敷在腹部。
建議用傳統醫學中醫來接受治療,可以適當服用中成藥,如：補脾益腸丸,人參健脾丸等藥物,要長時間的服用,多喝水,飲食也要忌嘴,不要吃水果,生冷生涼,辣椒刺激性的食物,注意休息,不要喝酒,包括啤酒再內.每天一個好心情,最後祝早日康復!
1、少吃脂肪高的食物
2、生薑水
3、注重保暖
4、食物中毒
5、飢餓
經驗步驟：1少吃脂肪高的食物如果經常肚子疼的話，很可能是食物引起的，要少吃那些高脂肪的食物，選擇吃易消化食品。
2生薑水生薑水能夠緩解肚子疼、噁心反胃等症狀，因此，肚子疼的話，就泡點生薑水來喝。
3注重保暖在季節更替的時候，人們就應該多注意保暖，如果著涼了的話，也會引發肚子疼症狀的。
4食物中毒還有一種可能就算食物中毒的，很多小飯店的衛生不堪入目，吃了這樣的食物，不肚子疼就怪了，可以吃點腸胃藥。
5飢餓如果飢餓的話，也是會導致肚子疼症狀的，有些人比較容易餓，可以隨身帶點小零食。
保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2．注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3．內褲要柔 ...
1、要是肚子涼了建議去喝點熱水熱湯什麼的，也可以蓋上被子休息會，可以有效緩解疼痛。
2、推揉腹部和中法 兩拇指開三門、運三脘，單掌或雙掌於左脅肋部快速推撫，稱之推胃法；掌推腹部任脈路線；掌根輪狀順時針推脘腹；疊掌揉上腹部，以左上腹為主。
3、擦摩上腹散寒法 用單掌反覆擦上腹部，頻率要快以溫熱為度； ...
火鍋是我們大家很多人都非常喜歡吃的一種食物，但很多人在吃完火鍋會有拉肚子之類的症狀，因此我們在這裡便要了解一下吃火鍋拉肚子是怎麼回事？吃火鍋肚子疼怎麼緩解？跟著小編一起來看看吧。
吃火鍋拉肚子是怎麼回事
吃火鍋以後出現拉肚子的症狀，有可能是和火鍋太辣有關係，或者是吃的火鍋中食物不乾淨，裡面帶有細菌 ...
行經期間肚子疼是一種常見的現象，緩解該症狀可以採用以下幾種方法:紅糖水加入生薑用來服用，能夠起到一定的緩解疼痛的作用；行經期間適當多服用一些有助於補血的食品，如紅棗、桂圓、阿膠、鴨血等，在補氣補血的同時也可以緩解腹部的疼痛症狀；另外要注意腹部的保暖工作，可以貼一些暖宮貼或者是多穿衣物；注意休息，保持充足的 ...
1、壓力大引起的腹痛：散步。腸道與大腦之間的聯絡非常緊密。當一個人承受壓力（如重要演講或第一次約會）時，胃腸道神經變得過度敏感，可能出現腹絞痛或噁心反胃等狀況。此時最好的方法是冷靜下來，散步、和朋友聊天或深呼吸。
2、便秘引起的腹痛：泡一個瀉鹽浴。瀉鹽是一種含有硫酸鎂礦物質的製劑，許多受慢性便秘困擾的 ...
1、可以多喝些熱水，進行緩解，也可以使用熱水袋熱敷腹部，還可以適當的喝些紅糖水進行緩解疼痛。
2、經期要注意做好身體的保暖工作，尤其是腹部，腹部受寒，會很容易引發疼痛，同時還要多注意休息，經期容易覺得勞累，因此儘量不要熬夜，按時的作息會緩解。 ...
1、最有效最快速的方法就是服用止痛的藥物。但是在服用藥物之前要先吃些食物以免傷胃。
2、其次就是用熱水袋。可以用熱水袋直接放在疼痛的位置上，馬上就會感覺舒服很多。熱水袋的溫度大概在60度左右，熱帖的溫度大概在55度左右。
3、比較見效的就是喝熱的紅糖水了。可以買成袋用開水沖泡的，也可以自己在家煮一 ...