1、老薑100克、紅砂糖20克。
2、步驟：
（1）把生薑洗淨，晾乾。
（2）生薑不用去皮，用刀切成顆粒狀。
（3）將薑末倒入洗淨的鍋中，加入一杯半水（以普通水杯為準）。
（4）開中火將鍋內水煮沸之後，再加入紅砂糖熬煮五分鐘左右，倒入碗中涼一兩分鐘即可。
58大卡/100g。無糖紅豆湯中的主要材料是紅豆和清水，其中清水佔了主要部分，紅豆湯的主要營養成分包括有：纖維素、蛋白質、維生素、碳水化合物、礦物質等，基本不含脂肪，它的熱量也比較低，每100克的紅豆湯中大約僅有58大卡的熱量。
無糖紅豆湯吃多少合適：250-300毫升。無糖紅豆湯中含有豐富的纖維素成分，飽腹感很強，但同時纖維素不宜被人體所消化吸收，一般會隨著食物殘渣排出體外，若是紅豆湯食用過多，未消化的纖維素就會停留在腸胃內，加重腸胃的負擔，從而容易引起腹脹、腹痛等胃腸不適反應。
1、黑糖薑湯是用生薑、黑糖製作的一道非常有養生功效的湯劑。
2、非常適合體質虛寒、脾胃虛寒，或是風寒類表症的人服用。
3、此外，黑糖薑湯也適合大部分女性飲用，黑糖能活血和化瘀，薑湯可以溫中解表發汗。
4、經常飲用黑糖姜水，可以驅寒除溼，是人體達到清爽與輕盈的健康狀態。
紅豆又叫赤豆、紅小豆、野赤豆等，是減肥人士經常選用的減肥佳品。
紅豆湯的單位熱量是極低的，每100克紅豆湯的熱量為94大卡(393千焦)。對成年女性來講，喝一小碗的紅豆湯所攝入的熱量只佔每天攝入熱量的百分之五，而且喝紅豆湯、吃紅豆，可以達到飽腹的目的，對減肥很有效果，除此之外紅豆湯的作用也很多，例如消 ...
生薑紅糖水對婦女月經順暢是有很大幫助。下生薑紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，從而活絡氣血，加快血液迴圈，使月經排得較為順暢。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善氣色，使氣色恢復紅潤；除風邪寒熱，治頭痛鼻塞，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾等作用。生薑性溫味辣，含有姜醇等油性揮發物，還有 ...
材料: 蘋果、糯米醋、 蜂蜜、紗布、大玻璃罐、榨汁機。
做法:
將蘋果洗淨切片；將蘋果片與冰糖一層壓一層放於大玻璃瓶，保證每層間有較大間隙；玻璃瓶封口封嚴，置於20攝氏度以上，30攝氏度以下的陰涼處發酵；如果有糯米醋的話，發酵2個月左右的時候開封加入糯米醋再次封口發酵；如果加入了糯米醋再等6個月差 ...
1、鍋中熱水，水煮沸。將做酸奶的容器用開水燙一下，包括酸奶容器的蓋子和使用的勺子。
2、準備兩袋牛奶和一袋益生菌。將兩袋牛奶倒入到容器中。
3、將益生菌倒入到牛奶中，用消過毒的勺子攪拌均勻。這裡選用無糖益生菌即可。如果喜歡甜口的，可以加入白糖攪拌均勻。
4、蓋好蓋子，設定好程式即可。 ...
現在天氣冷了可以煮一些薑絲可樂來暖暖身子了，普通可樂有點太甜了能不能用無糖可樂來煮薑絲可樂？無糖可樂可不可以當水喝？跟著小編一起來看看。
無糖可樂可以煮薑絲可樂嗎
零度可樂裡面的阿斯巴甜含量非常低，因為阿斯巴甜的甜度是蔗糖的180～220倍，按照普通可樂每瓶50g蔗糖的含量來說，無糖可樂甜度相當的 ...
1、用料：純牛奶1000克，酸奶發酵菌1包。
2、將1000g的純牛奶，倒入乾淨無水無油的玻璃碗裡。
3、純牛奶中倒入一包酸奶菌粉。
4、用乾淨無油無水的蛋抽，攪拌均勻，儘可能做到菌粉完全溶解在牛奶中。
5、將牛奶分裝到酸奶瓶裡面，放在酸奶機上，插上電源，大約7個小時後，酸奶就會凝固。
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可以放紅糖。
薑湯屬性熱，而白糖性寒，兩者混合會降低薑湯的藥性。尤其是治療風寒感冒，薑湯中加白糖後可能加重風寒病情。建議最好用紅糖，兩者混合增加功效作用。
薑湯與紅糖性味相近，紅糖的中葡萄糖含量高，且紅糖的吸收率高，有助於人體的吸收，對於低血糖人群非常重要。紅糖薑湯具有補血益氣、散寒活血和開胃止嘔 ...