1、原料:兩個雞蛋、四百克麵粉,蔥花、三克鹽、食用油適量。
2、在碗裡放一些蔥花,再打兩個雞蛋,放三克鹽,四百克麵粉。大約一百四十克溫水和成麵糰之後,切成小塊,再團成圓形,在上面刷上一層食用油,全部做好之後,放在一個大碗中醒面四十分鐘。
3、醒好之後擀薄,再刷上一層食用油,在一邊劃一個小口,然後從一頭向另一頭捲起來,再豎起來壓扁。
4、做好後鬆弛大約十分鐘,擀薄可以把它們鋪在油紙上,放在冰箱裡冷凍。想吃的時候拿出來直接烙熟就可以了。
1、原料:兩個雞蛋、四百克麵粉,蔥花、三克鹽、食用油適量。
2、在碗裡放一些蔥花,再打兩個雞蛋,放三克鹽,四百克麵粉。大約一百四十克溫水和成麵糰之後,切成小塊,再團成圓形,在上面刷上一層食用油,全部做好之後,放在一個大碗中醒面四十分鐘。
3、醒好之後擀薄,再刷上一層食用油,在一邊劃一個小口,然後從一頭向另一頭捲起來,再豎起來壓扁。
4、做好後鬆弛大約十分鐘,擀薄可以把它們鋪在油紙上,放在冰箱裡冷凍。想吃的時候拿出來直接烙熟就可以了。
將切好的蔥花放進碗中,再將雞蛋打入碗裡並攪拌均勻,接著加入麵粉、水和鹽繼續攪拌。然後在鍋中倒入色拉油並用刷子刷勻,再將攪拌好的雞蛋液倒入鍋中煎,兩面煎至金黃色就可以。最後捲成蛋卷形狀即可。
蔥花雞蛋餅是用蔥花、雞蛋、面、香菜、食鹽等做成的餅,北方食用的比較多。可配上些小菜,一碗米粥,可稱為一道營養美味的中式小餐。還可捲入喜歡的食材、塗上喜歡的醬料一同食用。
一塊蔥花雞蛋餅重大概為100克,其中雞蛋熱量約為60大卡、50克麵粉熱量約為180大卡、少許蔥花約5大卡、適量油鹽等調味料約45大卡,所以,製作一塊蔥花雞蛋餅的熱量約為300大卡,屬於高熱量美食,需適量食用。
蔥花雞蛋餅是用蔥花、雞蛋、面、香菜、食鹽等做成的餅,北方食用的比較多。可配上些小菜,一碗米粥,可稱為一道營養美味的中式小餐。 還可捲入喜歡的食材、塗上喜歡的醬料一同食用。